Oto, 7 prostych kroków, żeby zadbać o siebie podczas zimy! W okresie brutalnej zimy, mokrego śniegu i suszenia się w ciepłych pomieszczeniach nasza skóra i włosy są w nieustannej walce z żywiołami. Poniżej znajdziesz porady i sztuczki ekspertów aby czuć się pięknie przez wszystkie zimowe miesiące.
Spis treści
1. Nawilżaj włosy
Zima jako suchy i mroźny okres oznacza dla nas niemożliwie elektryzujące się włosy. Spróbuj stosować maski nawilżające co najmniej raz w tygodniu. Zalecane są również olejki z awokado, z rokietnika, rycynowy, kokosowy oraz lniany. Po jednym zastosowaniu przywracają zdrowy wygląd.
2. Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej
Jest ważna za równo latem jak i zimą. Promienie UV docierają do nas każdego dnia. Oprócz tego, że kremy z filtrem chronią to również nawilżają. Pamiętajmy, że śnieg odbija 80% światła docierającego do jej powierzchni. Ustanawiając sobie nowy nawyk używania kremu przeciwsłonecznego codziennie, znacznie spowalniamy proces starzenia się.
3. Bądź delikatny dla swojej skóry
Aby walczyć ze skutkami chłodnego wiatru spróbuj użyć łagodzących olejków takich jak aloes lub olejki eteryczne. Jeśli Twoja skóra jest bardzo przesuszona od mroźnego klimatu omijaj szerokim łukiem peelingi chemiczne złuszczające, zawierające dużo witaminy A.
4. Uważaj przy zakupie kremów do rąk
Ważne jest dla naszych spierzchniętych dłoni kilkukrotne stosowanie kremu w ciągu dnia. Unikajmy gliceryny, gdyż jest to rodzaj alkoholu trójwodorotlenowego. Podczas mrozów wysuszy tylko naszą skórę jeszcze bardziej, co może prowadzić do popękania. Niestety większość kremów znajdujących się na półce w sklepie posiada ten składnik. Więc powinniśmy udać się do apteki, gdzie posiądziemy naturalne i odżywcze kremy do rąk niezawierające gliceryny.
5. Zadbaj o swoje usta
Trzeba im poświęcić szczególną uwagę aby uniknąć bolesnych popękań. Stosujemy więc wazelinę. Pamiętajmy jednak, że pełni ona tylko funkcje ochronną, a nie nawilżającą dlatego z wazeliną zawsze idzie w parze balsam do ust. Warto również stosować raz na jakiś czas peeling dla wygładzenia i złuszczenia martwego naskórka. Przygotowanie peelingu wykonamy bez większego wysiłku, ponieważ nakładamy wazelinę na usta, a następnie wcieramy w nie odrobinę cukru.
6. Zimny prysznic
Ciepły długi prysznic wydaje się być kuszący szczególnie podczas zimy. Jednak nawilżyć Twoją skórę może jedynie zimny i szybki. Letnia woda to dobry wybór, który zachowa twoją warstwę ochronna.
7. Pamiętajmy o nawodnieniu
Zimą jest to szczególnie ważne. Pilnujmy się, żeby dziennie wypić te dodatkowe szklanki wody. Skóra i włosy tylko na tym zyskają i wzmocni je to w tym mroźnym okresie.
Zobacz również: 8 zbawiennych właściwości miodu dla cery, włosów i zdrowia
(źródło: health.com, webmd.com)