Jeśli wydaje Ci się, że każdy człowiek rodzi się z określonym ilorazem inteligencji, jesteś w błędzie. Jest wiele sposobów na to, żeby się rozwijać – także w sferze intelektu. Wystarczy interesować się rzeczami, które stymulują naszą inteligencję!
Oto kilka hobby, które mogą wpłynąć na podniesienie IQ. Może warto się nimi zainteresować?
Spis treści
Czytanie
Nieważne co czytasz – ważne, że to robisz. Czytanie poprawia koncentrację uwagi, rozwija inteligencję emocjonalną, dzięki czemu zwiększa się empatia – umiejętność rozumienia uczuć innych osób. Choć ta czynność wydaje się dość niepozorna i zwykła, może mieć wpływ na całe Twoje życie. Dzięki czytaniu możesz poprawić swoją zdolność do rozwiązywania codziennych problemów, rozumienie i interpretację uczuć innych,. Zwiększa się także Twoja zdolność do zarządzania, co z kolei przekłada się na bardziej wydajną pracę!
Granie na instrumentach
Jeśli myślisz, że zajęcia z rytmiki dla dzieci są tylko zapychaczem czasu w przedszkolach, bardzo się mylisz. Granie na instrumentach ma spory na wiele pozytywnych aspektów – rozwija kreatywność, zdolności analityczne, językowe, a nawet… matematyczne. Muzyka też poprawia pamięć i ogólną kondycję umysłu. Nie musisz być wirtuozem – ważne, żeby sprawiało Ci to przyjemność.
Ćwiczenia
To, że ćwiczenia fizyczne mają wiele zalet, wiadomo nie od dziś. Ale czy zdawałeś sobie sprawę, że mają wpływ na rozwój intelektualny? Pod warunkiem, że wykonujesz je regularnie. Dzięki ćwiczeniom Twój organizm wzbogaca się w proteiny, które pomagają Ci utrzymywać dobrą kondycję pamięci, koncentracji, a także są pomocne podczas uczenia się. Właśnie dlatego przy wielu problemach natury psychicznej, lekarze zalecają dużo ruchu.
Medytacja
Wiele lat temu badania wykazały, że medytacja ma duży wpływ na pracę umysłu. Okazało się, że mnisi w czasie wielogodzinnych sesji potrafili modyfikować sposób działań swoich umysłów. Od tamtej pory medytacja stała się obiektem zainteresowań wielu osób chcących rozwijać się intelektualnie. Przez kontrolowanie działań umysłu, możemy nauczyć się mieć pod kontrolą emocje i nastroje – a to z kolei ma duży wpływ na życie codzienne.
Nauka języków
Osoby dwujęzyczne mają zupełnie inne patrzenie na świat. Są bardziej otwarte na inne kultury. Ponadto nauka języków wpływa na poprawę pamięci, czy koncentracji. Badania wykazały, że osoby posługujące się przynajmniej dwoma językami łatwiej sobie radzą z rozwiązywaniem zagadek logicznych, łatwiej też przychodzi im planowanie i rozwiązywanie problemów. A ponadto po prostu dobrze znać więcej języków!
Pamiętajcie, że wszystkie te czynności możecie zacząć niezależnie od wieku. Nigdy nie jest za późno na rozwój intelektualny!