Zapewne znasz zagrożenia związane z paleniem papierosów, lecz czasami ciężko jest rozstać się z tym nałogiem. Jeśli paliłeś przez lata jest duża szansa, że cierpisz na charakterystyczny, przewlekły kaszel palacza. Niektórzy palacze mogą rozwinąć nawet zapalenie oskrzeli spowodowane długim czasem palenia tytoniu. Oczywistym jest, że najlepszym rozwiązaniem jest rzucenie nałogu, lecz nie każdy z nas jest do tego skory.
Spis treści
Co powinieneś wiedzieć?
Nawet jeśli postanowisz rzucić palenie to istnieje duża szansa na to, że twoje płuca zostały już pokryte warstwą substancji smolistych, nawet jeśli paliłeś krócej niż rok. Oprócz uporczywego kaszlu i zmian zapalnych w płucach wzrasta również ryzyko nowotworu i to nie tylko w płucach, ale w całym twoim organizmie.
Co powinieneś zrobić?
Aby rozwiązać swój problem musisz oczyścić swoje płuca ze substancji smolistych oraz toksyn pozostawionych przez papierosy. Spożywanie pewnych pokarmów bogatych we związki posiadające właściwości oczyszczające z tych trujących substancji pomoże ci lepiej oddychać, oczyścić płuca i zmniejszyć ryzyko infekcji oraz nowotworu.
Jak oczyścić swoje płuca?
Ten eliksir ma cztery główne składniki, które pomogą oczyścić twoje płuca:
1. Imbir
Korzeń imbiru ma zdolność do usuwania nadmiaru wydzieliny z płuc. Imbir jest powszechnie znany ze swoich specjalnych właściwości leczniczych oraz pomaga eliminować toksyny, które mogą być obecne w twoim układzie oddechowym
2. Cebula
Cebula pomaga zwalczyć objawy infekcji, chroni przed nowotworami, wzmacnia serce. Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy jak np. witaminy C, A. Zawiera również witaminy z grupy B, fosfor, żelazo, wapń, olejek eteryczny, związki siarki. Uwaga ! Przeciwskazaniem do cebuli są m.in. ciężkie choroby nerek, wątroby, niewydolność serca i zapalenie jelit.
3. Kurkuma
Kurkuma jest uważana za jedną z najzdrowszych przypraw świata. Zawiera kwasy omega-3, witaminy i minerały. Pomaga zwalczać bakterie, wirusy oraz komórki nowotworowe.
4. Miód
Miód jest nie tylko pyszny, ale ma również właściwości prozdrowotne. Działa przeciwbateryjne, łagodzi objawy przeziębienia, koi nerwy.
Jak przygotować oczyszczający eliksir?
Składniki:
- 1 kg cebuli
- 1 mały obrany korzeń imbiru
- 1,5 litra wody
- 2 łyżki miodu
- 1/2 opakowania kurkumy
Sposób przygotowania:
1. Do 0,5 litra przegotowanej, ostudzonej do temperatury pokojowej wody dodaj miód i pozostaw roztwór na noc, około osiem godzin. Miód powinien przez ten czas ulec samoistnie rozpuszczeniu. * W razie drobnych, widocznych pozostałości składnika w wodzie należy kilkakrotnie pomieszać łyżką do uzyskania klarownej cieczy.
2. Kolejnego dnia do 1 litra gotującej się wody dodaj pokrojoną w kostkę cebulę oraz rozdrobniony korzeń imbiru.
3. Kiedy mikstura zacznie ponownie wrzeć dodaj kurkumę.
4. Zmniejsz dopływ ciepła i gotuj na wolnym ogniu do czasu aż połowa wody odparuje.
5. Odcedź płyn do słoika, dodaj wodę z miodem, wymieszaj i ostudź.
6. Eliksir przechowuj w lodówce.
Dawkowanie
Każdego ranka wypij dwie łyżki na pusty żołądek. Wieczorem powtórz czynność na dwie godziny przed kolacją.