Które niezdrowe przekąski są mniej kaloryczne od zdrowych? | Blaber
Jedzenie

Które niezdrowe przekąski są mniej kaloryczne od zdrowych?

Stawiasz na zdrowe żywienie? Doskonale! Musisz jednak wiedzieć, że nie wszystkie zdrowe produkty, są mało kaloryczne. Przekonuje o tym Lucy Mountain – blogerka fitness, która próbuje zmienić nasze spojrzenie na kalorie.

Autorka bloga TheFFF udowadnia, że istnieje grupa fit przekąsek, które swoją kalorycznością przewyższają smakołyki powszechnie uznawane za niezdrowe. Pokazuje tym samym, że są sytuacje, w których można smacznie zgrzeszyć 🍫 No chyba, że naszym priorytetem jest super hiper zdrowe odżywianie, którego główną zasadą jest eliminacja cukru – wtedy sprawa wygląda odrobinę inaczej.

Warto też pamiętać, że nawet te zdrowe przekąski, które zawierają tyle samo albo więcej kalorii, niż przekąski niezdrowe, są bogatsze w składniki odżywcze. Przykładowo, garść migdałów, która kalorycznością odpowiada garści cukierków, będzie dla naszego organizmu bardziej “pożyteczna”. Co nie oznacza oczywiście, że raz na jakiś czas nie można pozwolić sobie na odrobinę cukierkowego szaleństwa… Wiadomo.

Zobaczcie kilka zestawień, jakie przygotowała Lucy Mountain. Jesteśmy pewni, że niektóre z nich naprawdę Was zszokują! Wszystkie porównania znajdziecie na jej Instagramie: tutaj.

Zwykła woda kontra woda smakowa

Czipsy ziemniaczane kontra czipsy warzywne

Mleczna czekolada kontra gorzka czekolada (85%)

Gin z tonikiem kontra białe wino

Garść migdałów kontra garść landrynek

Które zestawienie zaskoczyło Was najbardziej?

Co Ty na to?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close