Co tak naprawdę oznacza "jedzenie za dwoje" w ciąży? | Blaber
Life

Co tak naprawdę oznacza „jedzenie za dwoje” w ciąży?

Czy jedzenie za dwoje to dobre określenie? Mówi się, że kobieta w ciąży ‚je teraz za dwoje’, ale czy faktycznie tak należy robić? Badania ostrzegają kobiety, że nie powinno się podwajać spożycia kalorii. Według wielu badań, jak pokazano w nagraniu Discovery News, kobiety powinny jeść dokładnie 1,15 razy więcej żywności niż zwykle.

Zobacz również: 10 rzeczy, które musisz zrobić zanim zajdziesz w ciążę

Innymi słowy, ” jedzenie za dwoje” tak naprawdę oznacza, że kobiety w ciąży powinny spożywać więcej witamin i składników odżywczych. Jedzenie dwa razy tyle żywności wcale nie jest dobre, wynika z badań amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS) . I choć wzrost kalorii – (i dlatego przyrost masy ciała) – potrzebny jest w czasie ciąży, HHS informuje, że przyrost masy ciała kobiety powinno być określone przez ich wskaźnik masy ciała (BMI) przed zajściem w ciążę. Najważniejsze jest to, że oczekująca mama powinna robić to, co dla jej organizmu i organizmu jej dziecka jest najlepsze i najzdrowsze. Kobieta w ciąży powinna szczególnie uważać na to co je ponieważ karmi też swoje nienarodzone dziecko.

Zobacz również: Prawdziwe, nie tak wspaniałe uroki ciąży zabawnie uchwycone przez fotografkę

(źródło: huffingtonpost.com, gq.com)

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close