Kac morderca nie ma serca! Susza w ustach i ból głowy jakby ktoś walił nam w nią młotkiem, znacie to? Lepiej zapobiegać niż leczyć. Jeśli już jednak dałeś się w tę nierówna walkę mamy dla Ciebie kilka wskazówek jak uniknąć kaca dręczyciela.
Zobacz również: Prosto z Korei Północnej – alkohol, który nie powoduje kaca?
giphy.com
Spis treści
1. Przed imprezą porządnie się wyśpij. Wypoczęty, zregenerowany organizm lepiej poradzi sobie z dużą ilością alkoholu
giphy.com
2. Idź na spacer, pobiegaj, zrób rundkę rowerem. Lekki wysiłek i dotlenienie organizmu doda Ci energii.
giphy.com
3. Nie pij na pusty żołądek. Zjedz porządny posiłek bogaty w białko i tłuszcze.
„Będę mieć to co mam”/giphy.com
4. Przed rozpoczęciem picia wypij wodę mineralną z suplementem, który można kupić w aptece np. 2kc lub alcovit.
giphy.com
5. Nie mieszaj różnych alkoholi, zdecyduj się na jeden trunek.
giphy.com
6. W trakcie imprezy, pij alkohol naprzemiennie z wodą mineralną.
„daj spokój”/giphy.com
7. Po prostu pij mniej, nie przesadzaj i nie czekaj, aż urwie Ci się film.
giphy.com
8. Przed pójściem spać wypij 2 szklanki wody mineralnej, weź witaminę C. Pomoże Ci też napój izotoniczny, który nawodni Twój organizm.
Zobacz również: 9 najdroższych alkoholi świata
giphy.com
(źródło: drinksmixer.com, drinkaware.co.uk)