3 szybkie i smaczne owocowe desery | Blaber
Przepisy

3 szybkie i smaczne owocowe desery

przepisy na owocowe desery

Kiedy przychodzi lato i mamy ochotę na coś słodkiego, sięgniemy raczej po lody niż kilkuwarstwowe ciasto z czekoladą. Oto przepisy na owocowe desery, które są bardzo proste i nie wymagają wielu składników.

1. Truskawkowo-bananowy deser jogurtowy

Składniki:

  • 3 szklanki mrożonych truskawek
  • 3 mrożone banany
  • 2/3 filiżanki jogurtu greckiego
  • drobno posiekane świeże truskawki (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

Zblenduj mrożone truskawki, banany i jogurt grecki na gładką masę. Następnie przełóż do naczynia i posyp drobno posiekanymi truskawkami. Włóż do zamrażarki na dwie godziny. Lody jogurtowe gotowe! Smacznego.

Zobacz również: Przepis na wegańską krówkę bez pieczenia

przepisy na owocowe desery

youtube.com

2. Owocowe smoothie w misce

Składniki:

  • 2 szklanki mieszanych owoców jagodowych (truskawki, maliny, jeżyny)
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego
  • 1/4 szklanki mleka migdałowego lub sojowego
  • 1/4 szklanki masła orzechowego

Na wierzch dodatkowo możesz dodać:

  • pokrojone truskawki
  • pokrojone banany
  • migdały
  • ziarna słonecznika
  • wiórki kokosowe
  • nasiona Chia

Sposób przygotowania:

Wrzuć do blendera mieszankę owoców jagodowych, jogurt grecki, mleko, masło orzechowe i zblenduj na gładką masę. Całość przelej do miski i posyp pokrojonymi owocami, migdałami, nasionami Chia czy wiórkami kokosowymi – wszystko zależy od tego, na co masz akurat ochotę. Taki deser spokojnie możesz zjeść jako śniadanie lub wstawić do lodówki i przekąsić podczas upalnego dnia.

przepisy na owocowe desery

youtube.com

3. Truskawkowo-lemoniadowy deser

Składniki: 

  • 1 i 3/4 szklanki mąki
  • 1/4 szklanki skrobi kukurydzianej
  • 2/3 filiżanki cukru pudru
  • 1/2 łyżki soli
  • 2 zimne kostki masła, drobno pokrojone
  • 4 jajka
  • 1 i 1/3 szklanki cukru
  • 3 łyżki mąki
  • 1 i 1/3 szklanki truskawek
  • 2 łyżki stołowe startej skórki z cytryny
  • 2/3 filiżanki soku z cytryny
  • 1/3 szklanki mleka
  • olej w aerozolu
  • 1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie na wierzch)

Sposób przygotowania:

Do dużej miski wsyp mąkę, skrobię kukurydzianą, cukier puder, sól i pokrojone masło. Za pomocą widelca rozgnieć masło i wszystko dokładnie wymieszaj. Naczynie żaroodporne wyściel papierem do pieczenia i spryskaj olejem w aerozolu. Przełóż tam powstałą mieszaninę, dobrze rozprowadź po całym naczyniu, ugnieć. Włóż do lodówki na 30 minut, po czym piecz w piekarniku przez 25 minut do momentu, aż pojawi się złotawy kolor. W tym czasie do miski rozbij 3 jajka, dodaj cukier i mąkę. W blenderze zblenduj truskawki, skórkę z cytryny, sok z cytryny i mleko. Przelej to do miski z jajkami i dobrze wymieszaj. Całość przełóż na blaszkę z ciastem i piecz przez 45 minut w temperaturze 160 stopni. Po tym czasie pokrój deser na małe tabliczki i posyp cukrem pudrem. Gotowe!

Zobacz również: Przepis na mrożoną przekąskę bananową z 5 składników

przepisy na owocowe desery

youtube.com

Poznałeś już przepisy na owocowe desery. Który z nich najbardziej przypadł Ci do gustu? Podziel się z nami w komentarzach!

(źródło: youtube.comallrecipes.com)

Co Ty na to?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close