Niektóre kobiety wyglądają pięknie, nawet jeżeli nie mają na sobie makijażu. Ich naturalność często jest bardziej ceniona niż perfekcyjnie zrobiona twarz. Poznaj sekrety atrakcyjnego wyglądu i zastosuj się do nich, abyś oczarowała znajomych swoją witalnością.
Spis treści
1. Jesteś tym, co jesz
Nic dziwnego, że masz problemy z cerą skoro żywisz się w restauracjach typu fast-food. Dbaj o swoją dietę, niech będzie bogata w warzywa i owoce. Unikaj produktów, które są silnie przetworzone. Dostarczaj sobie możliwie jak najmniejszą ilość cukru i soli.
Zobacz również: 5 super łatwych przepisów na zielone smoothies, które pomogą Ci zrzucić wagę
2. Ćwicz
Zgrabna sylwetka wymaga poświęceń, ale spójrz na to z innej strony. Chodząc na zumbę, zdobywasz grono przyjaciółek i czujesz się o wiele lepiej. Endorfiny robią swoje! Bieganie pozwala zredukować stres i buduje Twoją kondycję.
3. Dbaj o swoją cerę
Kiedy kończysz 25 lat, warto pomyśleć o pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. Jeżeli nie widzisz oznak starzenia, tym lepiej. Prościej jest zapobiegać, niż zwalczać, dlatego zainwestuj w dobrej jakości serum, krem pod oczy, krem na noc i na dzień. Najważniejsze jest silne nawilżenie. Dodatkowo wspomagaj się dużą ilością wody, która jest niezbędna do tego, aby zdrowo wyglądać.
4. Skompletuj garderobę…
… taką, która będzie odzwierciedlała Twoje upodobania. Kupuj to, co lubisz. Twórz zestawy, czasami jedną bluzkę można wystylizować na kilkanaście sposobów i za każdym razem będzie wyglądać świetnie. Zainwestuj w kilka podstawowych ubrań, np. czarne spodnie, czarne i białe podkoszulki, biała koszula. W ten sposób dzięki kilku kolorowym dodatkom będziesz w stanie stworzyć bardzo stylowy strój.
5. Bądź pewną siebie
Kiedy jesteś pewna siebie, uśmiechasz się, od razu wyglądasz kilka lat młodziej. Mężczyźni lubią przebojowe kobiety. Czerwona szminka na co dzień? Dlaczego nie!
6. Nie porównuj się
Tamta nie ma cellulitu, ta ma wygląd modelki – takie porównywanie nie ma sensu. Nic tym nie zmienisz, ani nie odbierzesz urody koleżance, ani nie dodasz sobie. Jedyne co, to zepsujesz sobie humor. Patrz na siebie i dbaj o to, aby wyglądać jak najlepiej. Zawsze znajdzie się ktoś zgrabniejszy od Ciebie, ale życie nie polega na ciągłym narzekaniu!
7. Miej dystans…
… do siebie i do świata. Osoby, które potrafią śmiać się z siebie są postrzegane jako dużo atrakcyjniejsze. Co więcej, mając lekkie podejście do pewnych spraw, unikasz niepotrzebnego stresu. Po prostu się nie przejmujesz.
Zobacz również: 7 sposobów, aby obniżyć stres szybko i skutecznie
8. Rób regularne badania
Zdrowy człowiek to piękny człowiek. Pamiętaj o okresowych badaniach, nie zapominaj o wizytach u ginekologa czy dermatologa.
Oto sekrety atrakcyjnego wyglądu wielu kobiet. Brak zmartwień, albo odpowiednie podejście do problemów to klucz do spokoju ducha.
(źródło: lifehack.org, thoughtcatalog.com)