10 najgorszych skutków spożywania fast foodów | Blaber
Zdrowie i Uroda

10 najgorszych skutków spożywania fast foodów

Sprawdź, jakie są najgorsze skutki spożywania fast foodów. W większości wiemy, że tego typu jedzenie jest niezdrowe, ale czy zdajemy sobie jakie konkretnie poważne następstwa ze sobą niesie? Dowiedz się, póki nie jest za późno.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

giphy.com

1. Otyłość

Otyłość to posiadanie zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej. Żywność typu fast food głównie składa się z tłuszczu i cukru, które w ogromnej mierze przyczyniają się do wzrostu wagi. Nawet niewielka spożyta ich ilość, odkłada się w naszym organizmie.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flipboard.com

2. Cukrzyca typu 2

„Śmieciowe jedzenie” stało się sposobem na odżywianie wielu zapracowanych osób, które wybierają w ten sposób szybką i łatwą alternatywę gotowania. Zwiększają tym swoje szanse na rozwój cukrzycy typu 2, która min. jest efektem ubocznym otyłości oraz złej diety.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flipboard.com

3. Choroby serca

Ludzie, którzy odwiedzają fast foody cztery lub więcej razy w tygodniu, są narażeni o 80% więcej na wystąpienie zawału serca. Tego typu jedzenie znacznie zwiększa ryzyko pojawienia się choroby niedokrwiennej z powodu dużej zawartości tłuszczów trans i nasyconych. Tłuszcze te prowadzą do wysokiego cholesterolu, który z kolei jest przyczyną zatorów tętnicy.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flickr.com

4. Choroba wrzodowa

Przypadłość charakteryzuje się występowaniem wrzodów trawiennych, czyli ubytkiem śluzówki żołądka. Do powstania owrzodzeń przyczynia się palenie tytoniu, spore ilości alkoholu oraz w dużej mierze jedzenie fast foodów, które są mieszanką przeróżnych związków chemicznych.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flickr.com

5. Stres

Kolejnym przykrym skutkiem ładowania w siebie niezdrowej żywności jest podwyższony poziom stresu. Zaobserwowano, że osoby, których posiłek był bogatszy w tłuszcze, były bardziej zestresowane niż osoby, których danie było lżejsze. Współwinne są również syntetyczne dodatki, takie jak konserwanty, emulgatory, zagęstniki, stabilizatory i wzmacniacze smaku.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

giphy.com

6. Zatrucie pokarmowe

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flipboard.com

7. Brak energii

Co prawda, krótkotrwale zasilą Ciebie energią ale nie na długo, ponieważ fast food to puste kalorie i w efekcie będziesz odczuwać ponowne, jak nie większe zmęczenie. Nie licz na to, że będziesz mieć tyle samo siły, co po prawidłowo zbilansowanym posiłku.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flickr.com

8. Drastyczne spowolnienie metabolizmu

najgorsze skutki spożywania fast foodów

pinterest.com

9. Depresja

Hiszpańscy naukowcy przeprowadzili badania, pod kątem wpływania fast foodów na psychikę. Otóż wyniki są szokujące. Okazało się, że osoby, które często sięgały po śmieciowe jedzenie były narażone na depresję o 36% bardziej niż ci, którzy od niego stronili.

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flipboard.com

10. Utrata smaku

Żywiąc się nieustanie „podkręcanym smakowo” jedzeniem, smak wartościowych oraz zdrowych potraw, będzie dla nas słabo odczuwalny i nie atrakcyjny. Co spowoduje, że po naturalne składniki będziemy sięgać o wiele rzadziej.

Zobacz również: McDonald’s: dlaczego jedzenie nie gnije? Poznaj odpowiedź!

najgorsze skutki spożywania fast foodów

flipboard.com

(źródło: wonderlist.com, rd.com)

Co Ty na to?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close