5 rzeczy, których nie powinieneś jeść przed piciem alkoholu | Blaber
Zdrowie

5 rzeczy, których nie powinieneś jeść przed piciem alkoholu

rzeczy, których nie powinno się jeść przed imprezą

Chcesz dobrze bawić się na imprezie zakrapianej alkoholem, a rano obudzić się ze świetnym samopoczuciem? Wystarczy, że będziesz unikał tych kilku produktów spożywczych, które w zestawieniu z procentami – tworzą szkodliwe połączenia. Dowiedz się czego nie należy jeść przed wyjściem. 

1. Słone przekąski

Jednym z najgorszych skutków picia alkoholu jest odwodnienie organizmu. Niestety nasze ulubione precle, chipsy, paluszki czy orzeszki – pogarszają tylko sprawę. Dlaczego? Dlatego, że zawierają ogromne ilości soli, która dodatkowo wysusza całe nasze ciało. Najlepiej było by z nich całkowicie zrezygnować, lecz widząc stół zastawiony naszymi ulubionymi przekąskami – niezwykle trudno im się oprzeć. Wobec tego, przegryzaj co jakiś czas winogrona, arbuzy lub świeże ogórki, które składają się głównie z wody.

range of salty snacks lying on a white plate

pinterest.com

2. Sałatki

Chcesz zjeść coś zdrowego przed imprezą, dlatego sięgasz po sałatkę? Kiepski pomysł. Posiłek, który zjesz przed piciem napojów z procentami powinien zawierać solidną dawkę tłuszczy, białka i węglowodanów, ponieważ spowolni to wchłanianie alkoholu do organizmu. Znajdziesz je np. w kurczaku, ryżu lub serach. Dlatego przed wyjściem upewnij się, że spożyłeś wystarczającą ilość odżywczych kalorii.

rzeczy, których nie powinno się jeść przed imprezą

flickr.com

3. Sushi

Sushi i alkohol wydaje się być idealnym pomysłem na kolacje, lecz w rzeczywistości okazuje się, że to niekorzystne dla nas połączenie. Powinieneś unikać tego zestawienia, ponieważ łosoś, tuńczyk czy sos sojowy, to ogromna dawka soli, która jak było to już wyżej wspomniane – prowadzi do odwodnienia. W momencie, gdy dokładasz do tego napoje z procentami, które również wysuszają organizm – fundujesz sobie najgorszego kaca z możliwych.

rzeczy, których nie powinno się jeść przed imprezą

pinterest.com

4. Ostre jedzenie

Alkohol, a w szczególności wódka – osłabia pikantny smak danej potrawy. Wówczas naprawdę ostre produkty, zdają nam się  łagodne w smaku i sięgamy po nie w większych ilościach. Jednak takie zestawienie, może skończyć się dla nas rozstrojeniem żołądka, które przejawia się przede wszystkim nudnościami i ogromnym bólem. Dlatego lepiej zrezygnuj przez imprezą z mocno doprawianych dań.

rzeczy, których nie powinno się jeść przed imprezą

pinterest.com

5. Słodkie ciasta

Pomimo, że niejeden z nas lubi rozkoszować się słodkimi daniami w towarzystwie wina, to trzeba bardzo uważać na to zestawienie. Najgorszym rodzajem deseru, który możemy zjeść przed imprezą – to ciasta tonące w kremie i bitej śmietanie. Nie dość, że posiadają niebywałą ilość cukru, to nie mają żadnych wartości. W rezultacie przyjmujemy ogromną dawkę pustych kalorii, które nie wspomagają trawienia alkoholu i mogą powodować nudności.

Zobacz również: 5 negatywnych skutków picia alkoholu podczas diety

rzeczy, których nie powinno się jeść przed imprezą

reddit.com

Miej na uwadze co jesz przed i w trakcie imprezy, ponieważ w w dużej mierze wpływa to na Twoje zdrowie. Unikaj tych kilku produktów, a skutki picia alkoholu na drugi dzień, będą znacznie mniej dokuczliwe!

(źródło: countryliving.com, delish.com)

Co Ty na to?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close