Samotni ludzie żyją krócej | Blaber
Zdrowie i Uroda

Samotni ludzie żyją krócej

Chociaż obecnie dzięki nowym technologiom kontakt z drugim człowiekiem stał się łatwiejszy, niż kiedykolwiek wcześniej, paradoksalnie stajemy się coraz bardziej samotni. Jakie mogą być tego skutki?

Samotność i społeczna izolacja stają się coraz poważniejszymi problemami. Nigdy wcześniej nie były aż takie powszechne, jak teraz. Czy wiecie, że aż 25% Polaków nie ma przyjaciela? Coraz więcej ludzi decyduje się na życie w pojedynkę. Okazuje się jednak, że samotność wiąże się z o wiele poważniejszymi konsekwencjami, niż mogłoby się wydawać.

Człowiek potrzebuje kontaktów z innymi

Człowiek z natury jest istotą społeczną. Kontakt z innymi to jedna z podstawowych potrzeb, kluczowa dla dobrej kondycji psychicznej. W dzisiejszych czasach, chociaż pozornie mamy styczność z większą liczbą ludzi, kontakt ten stał się bardzo powierzchowny. Więzi społeczne systematycznie ulegają osłabieniu, postępuje alienacja, stajemy się dla siebie coraz bardziej anonimowi. To wszystko wywołuje stres emocjonalny, który z kolei powoduje stres fizyczny.

Samotność jak palenie

Psycholog Julianne Holt-Lunstad z Uniwersytetu Brighama Younga przedstawiła badania potwierdzające związek pomiędzy samotnością a przedwczesną śmiercią. Dowodzą one, że samotni ludzie żyją krócej, niż ci, którzy pozostają w bliskiej relacji z innymi. Badaczka twierdzi, iż samotność stała się niejako epidemią, mającą tak samo zgubny wpływ na człowieka, jak otyłość czy palenie papierosów. Do podobnych wniosków doszedł również prof. Andrew Steptoe, dyrektor Institute of Epidemiology and Health Care na University College London, którego badania wykazały, że osoby nie utrzymujące kontaktów z innymi, są o 26% bardziej narażeni na śmierć.

Skutki samotności

John Cacioppo, neurolobiolog z uniwersytetu w Chicago zajmujący się problemem samotności od wielu lat, twierdzi, iż samotność powoduje niemal fizyczny ból. Jego badania na studentach wykazały, że osoby uważające się za samotne źle śpią i mają większy poziom kortyzolu, zwanego hormonem stresu. Co więcej, takim osobom towarzyszy niepokój oraz poczucie zagrożenia. Istnieją badania dowodzące, że samotność, nawet krótkotrwała, odciska trwałe piętno na ciele. U dzieci przebywających w domu dziecka stwierdzono zmniejszoną ilość istoty szarej w mózgu – substancji zawierającej komórki nerwowe odpowiadające m.in. za pamięć i emocje.

Czy wiedzieliście, że samotność może mieć aż tak negatywne skutki?

Co Ty na to?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close