Złe samopoczucie może mieć rozmaite źródła, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Na kondycję zarówno naszego ciała, jak i umysłu, duży wpływ mają czynniki takie jak stres, brak snu czy nieodpowiednie nawyki żywieniowe.…
-
-
Co zrobić, by czuć się lepiej ze sobą? Dla mnie bycie najlepszą wersją siebie to taki stan, kiedy to ja czuję się dobrze ze sobą – i fizycznie, i psychicznie. To stan,…
-
Wybierzcie kierunek, którego nigdy byście nie wybrali Spokojne miasteczka Słowacji, a może mroźna Skandynawia? Gonitwa za popularnością i oblegane, egzotyczne destynacje, nie zapewnią Ci nowych wrażeń podróżniczych, a jedynie irytację tłumem i…
-
1. Balkonowa uprawa Wiosna idzie! To idealny moment, by zasiać coś, co latem przyniesie pyszne plony. Zaangażuj w to również dziecko! Obserwowanie wzrastania rośliny z nasionka jest fascynujące i baaardzo edukujące. Szczególnie…
-
Cleantok i jego cleanfluencerzy Internetowi mega twórcy to już nic nowego. Influencing stał się sposobem na życie, a oglądanie vlogów, tiktoków czy rolek to rytuał większości z nas. Mamy blogerów od mody,…
-
Podróż – nawet bez celu Stres czasem trzeba zwyczajnie zagłuszyć. A czy wyobrażasz sobie dźwięk milszy niż ryk silnika? Zanurzenie się w skórzanym fotelu i prosta trasa, która pozwoli Ci oderwać się…
-
Czym właściwie jest kolagen? Kolagen jest białkiem, które naturalnie występuje w naszym ciele i pełni niezwykle ważną rolę w utrzymywaniu odpowiedniej struktury włosów, skóry i paznokci, a także innych tkanek łącznych. Niestety…