Szacuje się, że na cukrzycę cierpi 422 miliony osób, a do 2035 roku liczba ta może zwiększyć się do niemal 592 milionów osób. Oznacza to, że cukrzyca dotyczy co jedenastej osoby na świecie. Śmiało można powiedzieć, że to choroba cywilizacyjna, z którą „obudzić się” może każdy z nas. Co wtedy robić?
Spis treści
Kto jest zagrożony?
Zmiany cywilizacyjne sprawiają, że przemianie ulega również nasze codzienne życie. Stres, zanieczyszczone powietrze, niezdrowa żywność i brak aktywności fizycznej sprawiają, że organizm stopniowo zaczyna funkcjonować coraz gorzej.
Jest kilka grup, które są szczególnie podatne na cukrzycę. Z ryzykiem zachorowania muszą liczyć się osoby otyłe, cierpiące na nadciśnienie, a nawet te, które mają chorego rodzica lub rodzeństwo. Podejrzenie może padać na nas również, gdy cierpimy na choroby serca, lub posiadamy wysoki poziom cholesterolu.
Warto zacząć od tego, że w Polsce aż 24% osób cierpi na nadwagę lub otyłość – te z kolei są jednym z największych czynników ryzyka wystąpienia cukrzycy. Pomijając takie przyczyny otyłości, jak zaburzenia metaboliczne i hormonalne, nadwaga powodowana jest najczęściej nadmierną podażą kaloryczną przy jednoczesnym brak ruchu.
Dieta a cukrzyca
W jaki sposób nieprawidłowa dieta może przyczynić się do cukrzycy? Działa tu stosunkowo prosty mechanizm. Produkty bogate w cukier mają bardzo wysoki indeks glikemiczny. Spożycie takiego produktu prowadzi do gwałtownego podniesienia poziomu cukru we krwi. Powoduje to aktywację trzustki, która zostaje zmuszona do wytworzenia dużej ilości insuliny, która odpowiada za metabolizm węglowodanów.
Dieta obfitująca w cukier – to jedna z przyczyn otyłości i cukrzycy
Ta powoduje szybkie obniżenie poziomu cukru we krwi – czasem nawet poniżej normy. Gdy to się dzieje, niemal natychmiast czujemy się głodni. Sięgamy więc po batonik albo ciastko, aby pozbyć się nieprzyjemnego uczucia. Po raz kolejny dochodzi do aktywacji trzustki i wyrzutu insuliny. To prosty mechanizm – warto go zrozumieć, aby mieć świadomość, jak spożywanie cukru może destruktywnie wpływać na cały organizm.
Z tym da się żyć!
Osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę, mogą czuć się bardzo zagubione. Nic dziwnego – choroba ta ma daleko idące konsekwencje. Jednocześnie wymaga ona ogromnych zmian w codziennym trybie życia.
Gdy okaże się, że jesteśmy chorzy, pamiętajmy o jedynym: z cukrzycą da się normalnie funkcjonować. Leczenie, odpowiednie odżywianie i suplementacja pomoże w łagodzeniu objawów, wzmocni organizm, wesprze narządy wewnętrzne i przyczyni się do poprawy samopoczucia. Szczególnie pomocne okażą się również naturalne suplementy od sprawdzonych producentów. Dla przykładu: w składzie Doppelherz aktiv Dla diabetyków + Morwa znajdziemy witaminy, minerały i wyciąg z liści morwy białej.
Pomoc dla diabetyka i nie tylko
Wybierając suplement warto pamiętać o tym, że groźna jest nie tylko sama choroba, ale również sprzyjające jej zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Dlatego Doppelherz aktiv Dla diabetyków + Morwa działa na wielu frontach: jest wsparciem nie tylko dla osoby walczącej z cukrzycą, ale również w trakcie odchudzania. Skład suplementu został skomponowany wyłącznie z naturalnych składników i w taki sposób, aby kompleksowo zadbać o diabetyków i ich potrzeby na drodze do zdrowego trybu życia i dobrego samopoczucia.
Liść morwy białej pomaga metabolizować cukier
Spójrzmy bliżej: liść morwy białej ma właściwości, które powstrzymują produkcję glukozy, natomiast chrom wspiera produkcję insuliny, co pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Dzięki cynkowi, selenowi oraz witaminom C i E organizm jest chroniony przed stresem oksydacyjnym (powoduje on powstawanie wolnych rodników), który jest charakterystyczny dla cukrzycy. Witamina C, witaminy z grupy B, magnez oraz biotyna przyczyniają się do właściwej gospodarki energetycznej organizmu. Ponadto cynk bierze udział w metabolizmie węglowodanów, a witamina D wspiera odporność organizmu, co jest istotne przy osłabieniu chorobą cukrzycową.
Ciesz się życiem – cukier niech spada!
Zachowując zdrowe nawyki żywieniowe i odpowiednią suplementację, można aktywnie cieszyć się życiem i rozwijać swoje pasje. Nierzadko cukrzyca staje się okazją, by na nowo odkryć sport i aktywność fizyczną. Dlaczego? Powód jest prosty: nic tak zbawiennie nie wpływa na nasz organizm, jak pół godziny ćwiczeń dziennie. Wystarczy rzucić szybko okiem na to, jak aktywność wpływa na organizm diabetyka (i nie tylko):
- zmniejsza insulinooporność;
- poprawia krążenie;
- wspiera przemianę materii;
- dotlenia mózg i narządy wewnętrzne;
- wspiera wchłanianie witamin i mikroelementów
- spala węglowodany;
- zapobiega otyłości;
- podnosi poziom endorfin, tzw. hormonu szczęścia;
- wspiera sprawność stawów i mięśni;
- wspiera układ kostny, w tym kręgosłup;
- zmniejsza ryzyko udarów, zawałów ;
- poprawia ogólne samopoczucie i motywuje
Przestrzegając zasad w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy, trzeba pamiętać o regularnych wizytach u lekarza oraz kompleksowej suplementacji opartej na naturalnych składnikach – a takie znajdziemy w Doppelherz aktiv Dla diabetyków + Morwa. Bo z cukrzycą da się żyć!