Mówi się, że jest niesamowite. Zastanawialiście się kiedyś dlaczego i jakie korzyści płyną z codziennego spożywania tego produktu? My to wiemy!
Często spotyka się opinie, że siemię lniane jest niedobrym w smaku dodatkiem w czasie odchudzania. Coś w tym jest, jednak jest mnóstwo powodów, dla których warto codziennie rano wypić kubek takiego wywaru. Na samym początku warto podkreślić, że najlepiej jest kupić złociste siemię, które ma wiele więcej wartościowych składników od brązowego i łatwiej jest go przyrządzić. Jeżeli nie masz czym zmielić tych ziaren, kup zmielony produkt. Do kubka wsypujemy około dwóch łyżeczek złocistego proszku i zalewamy gorącą (nie wrzącą!) wodą. Jeżeli chodzi o jego smak to prawdą jest, że rozpuszczone siemię nie ma smaku! Jest po prostu lepkie – stąd średnie wrażenie w trakcie jego spożywania…
youtube.com
Jeżeli masz problemy z żołądkiem to zdecydowanie polecamy pić codziennie kubek lnianego wywaru. Przede wszystkim przestanie Cię boleć brzuch, a co za tym idzie nie będziesz mieć problemów z opróżnianiem. Pomaga przy zaparciach, jak również sprawia, że Twój brzuch nie będzie już wzdęty. Jeżeli chcesz schudnąć to obowiązkowo wprowadź do swojej diety siemię lniane. Rano wypijaj jeden kubek, wieczorem trenuj i wykonuj ulubione ćwiczenia, a zaraz po nich sięgnij po kolejną porcję tego ciepłego wywaru. Siemię zmniejsza uczucie głodu, więc przy odchudzaniu jest to doskonały produkt do naszego codziennego menu.
reddit.com
Codzienne picie tego wywaru sprawi również, że poprawi się również nasz wygląd. Przede wszystkim siemię dobrze działa na nasze włosy. Wzmacnia korzeń włosa, dzięki czemu szybciej rosną, a do tego są bardziej nawilżone i o wiele bardziej lśniące. Nasze paznokcie również się wzmacniają i nie są podatne na złamania. Warto też zauważyć, że siemię można nie tylko pić, ale również nakładać na twarz. Wystarczy zrobić z niego maseczkę – jak?
reddit.com
Do metalowego garnuszka wsyp dwie łyżki ziaren z lnu i zalej szklanką wody. Całość gotuj około dwudziestu minut., a potem przelej całą substancję przez sitko. Wywar może Ci posłużyć jako maseczka do włosów: wsmaruj całą gęstą substancję we włosy i nałóż czepek. Po upływie 30 minut zmyj dokładnie wszystko ze swojej głowy. Nasiona, które zostały w sitku zblenduj i nałóż je na twarz. Zobaczysz jak dobrze będziesz mieć nawilżoną skórę!
Zobacz również: 6 egzotycznych owoców, o istnieniu których nie miałeś pojęcia
youtube.com
A Ty pijesz już siemię lniane? A może masz dopiero zamiar? Podziel się!
(źródło: theweek.com, qz.com)