W długie mroźne wieczory nie ma nic lepszego, niż rozgrzewający napój. Poznaj kilka pysznych propozycji, które nie tylko rozpieszczą Twoje podniebienie, ale dzięki zdrowotnym właściwościom – wzmocnią organizm na czas zimowych miesięcy.
Spis treści
1. Kawa z masłem
Oto kulinarny hit, który stał się popularnym trendem stosowanym przez miłośników tego czarnego wywaru. Kawa z masłem, określana jako bulletproof coffee, czyli kuloodporna kawa – to świetny sposób na dostarczenie sobie energii na cały dzień! Warto zacząć od niej poranek, ponieważ ma działanie pobudzające, odchudzające i poprawia funkcjonowanie mózgu. Ten magiczny napój nie tylko Cię rozgrzeje, ale i wzmocni Twoją odporność.
pinterest.com
2. Mleko z kurkumą
Oto cudowna mikstura, która oprócz walorów smakowych, posiada liczne zdrowotne właściwości. Napój ten, nazywany również złotym mlekiem, to niezawodny lek wzmacniający odporność, łagodzący objawy przeziębienia i kojący nerwy. Przyrządzenie takiego niesamowitego trunku jest banalnie proste. Wystarczy, że stworzysz pastę z kurkumy i wody, a następnie dorzucisz ją do gorącej szklanki z mlekiem i dokładnie wymieszasz. Pijąc profilaktycznie taką dawkę wartościowych składników, zapewnisz sobie zdrowie na okres mroźnych miesięcy.
pinterest.com
3. Gorąca czekolada po meksykańsku z chili i cynamonem
Gorąca filiżanka czekolady przyrządzonej na ostro rozgrzeje każdego. By stworzyć ten aromatyczny deser musisz roztopić czekoladę, a następnie wlać do niej szklankę mleka. W trakcie gotowania dorzucasz odrobinę chili i cynamonu, które oprócz nadania pikantnego smaku – poprawiają krążenie krwi w organizmie. Gdy mikstura zacznie wrzeć, ściągasz ją z ognia i możesz zacząć delektować się rozpływającym w ustach napojem.
flickr.com
4. Herbata z imbirem
Właściwości lecznicze imbiru znane są od kilku tysięcy lat. Jest to cudowna roślina, która rozgrzewa, łagodzi stany zapalne i wzmacnia serce. Starty lub pokrojony w plasterki korzeń imbiru, to również idealny sposób na nadanie herbacie niepowtarzalnego, wyrazistego smaku. Dla urozmaicenia możesz dorzucić cytrynę i miód.
pinterest.com
5. Dyniowa latte
Jeśli jesteś miłośnikiem smakowych, aromatycznych kaw, to dyniowa latte jest dla Ciebie wymarzonym napojem. By przyrządzić ten rozgrzewający napój będziesz potrzebował jedynie espresso, kubek gorącego mleka i dyniowy syrop. Jeśli masz już wszystkie składniki, postępujesz następująco: do szklanki wlewasz syrop, następnie powoli wlewasz gorące mleko, a na samym końcu dodajesz kawę. Opcjonalnie możesz dodać odrobinę ekstraktu z wanilii, szczyptę cynamonu lub zmielone goździki. I gotowe!
pinterest.com
6. Cydr na gorąco z cynamonem
Zimą koniecznie musisz spróbować gorącego cydru z aromatycznymi przyprawami, który jest idealny na długie i mroźne wieczory. W celu przygotowania tej mikstury, wlewasz cydr do garnka i podgrzewasz. W trakcie gotowania dorzucasz imbir, cynamon, pomarańczę i goździki. Gdy napój będzie wystarczająco gorąca, możesz śmiało rozkoszować się jego smakiem.
flickr.com
Te zdrowotne mikstury nie tylko Cię wzmocnią, ale sprawią, że poczujesz się odprężony i zrelaksowany. A jakie są Wasze sposoby na rozgrzanie się w zimowe wieczory?
(źródło: simplepost.com, cleaneatingmag.com)