Jesteś mamą? Nie ma znaczenia, jak długo, ani ile masz dzieci. Każda kobieta zasługuje na relaks i odrobinę rozrywki. Oto sposoby na to, jak zapewnić czas dla siebie po narodzinach dziecka. Wypróbuj te, które najbardziej przypadły Ci do gustu, a zobaczysz, że macierzyństwo nie wyklucza Twojego rozwoju.
Spis treści
1. Podróżuj
Wiele rodzin podróżuje z małymi dziećmi. Wystarczy odpowiednia organizacja i wszystko jest możliwe. Nie rezygnuj z wycieczek! Poznawanie nowych miejsc wiąże się z odkrywaniem nieznanych kultur i fantastycznych ludzi. Poproś kogoś, aby raz w roku zaopiekował się Twoimi pociechami, a Ty udaj się do miejsca, o którym zawsze marzyłaś. Weź ze sobą partnera, bądź jak wolisz- podróżuj sama.
Zobacz również: Najbezpieczniejsze miejsca dla kobiet, które lubią samotne podróże
pinterest.com
2. Ćwicz
Regularny ruch sprawi, że odzyskasz zgrabną sylwetkę, poprawisz swoją kondycję i będziesz się czuła duże lepiej. 45 minut 3 razy w tygodniu to naprawdę nie jest tak dużo. Aktywności, które możesz wykonywać jest masa- od biegania w parku, przez ćwiczenia na siłowni, po zumbę w pobliskim klubie fitness. Ważne, żebyś wyszła z domu, najlepiej zabierz ze sobą przyjaciółkę- razem zawsze raźniej.
pinterest.com
3. Wybieraj się na randki
Nie zapominaj o swoim partnerze- on też potrzebuje czułości. Organizujcie raz na dwa tygodnie szalone wyjście tylko we dwoje. Teatr, kino, albo pyszna kolacja i zabawa do rana w klubie- Twój mężczyzna będzie wniebowzięty. Co z dziećmi? Zawieź je do dziadków, bądź wynajmij opiekunkę. Raz na jakiś czas trzeba poczuć się jak za dawnych lat.
twitter.com
4. Rozwijaj swoją pasję
Co lubisz robić? Fotografujesz, malujesz, szyjesz? Każdy z nas ma jakieś hobby, ale nie każdy je rozwija. Nie pozwól na to, aby Twoja pasja zeszła na dalszy plan. Poświęcaj kilka godzin tygodniowo na robienie tego, co kochasz. Dzięki temu poczujesz się spełniona, a nie sfrustrowana i zła na cały świat.
Zobacz również: Urocza sesja zdjęciowa dzieci w magicznej scenerii. Zobacz koniecznie
pinterest.com
5. Ucz się
Człowiek uczy się całe życie. Nie odbiegaj od tej zasady. Może język hiszpański, albo tworzenie stron internetowych? Nigdy nie wiesz, co Ci się w życiu przyda. 30 minut dziennie wystarczy, aby nauczyć się czegoś nowego. Zaimponujesz tym swojemu partnerowi, rodzinie i koleżankom- „Tyle ma na głowie- dzieci, dom, a jeszcze znajduje czas na lekcje gry na gitarze!”.
pinterest.com
Powyższe punkty to sposoby na to, aby znaleźć czas dla siebie po narodzinach dziecka i dobrze go wykorzystać. Nie bój się prosić o pomoc w opiece nad swoim maluchem, Tobie też należy się możliwość rozwoju i zabawy.
(źródło: lifehack.org, toddlerapproved.com)