Większość tych objawów bagatelizujemy. Jednak jak się okazuje, jest to dużym błędem. Te niewielkie zmiany zachodzące w naszym organizmie, mogą być sygnałem poważnej choroby. Sprawdź, jakie są oznaki tego, że możesz mieć spore problemy ze zdrowiem.
Spis treści
1. Pogorszenie stanu skóry
Jakość skóry jest jednym z pewniejszych sposobów, aby uzyskać odczyt na ogólny poziom zdrowia. Może być ona oznaką większych problemów. Nieodpowiednia dieta może również wpłynąć na jej pogorszenie, lecz jeśli zauważyłeś ostatnio poważniejsze zmiany skórne, to powinno być do dla Ciebie znakiem ostrzegawczym, że coś się dzieje w Twoim organizmie.
Zobacz również: Zmiany skórne, które ujawniają zły stan zdrowia
2. Problemy ze snem
Nie możesz zasnąć w nocy lub budzisz się nieustannie? Twój organizm może w ten sposób sygnalizować, że pewne aspekty Twojego życia wymagają uregulowania. Może świadczyć to o złej diecie, w której brak wielu cennych składników lub nadmiernej ilości kofeiny. Równie dobrze, może być oznaką problemów psychicznych takich jak depresja, lęki lub nadmierny stres.
3. Spierzchnięte usta
Przyczyną popękanych ust, nie muszą być jedynie warunki pogodowe. Niby nic takiego, a może oznaczać problemy hormonalne, niedostateczne nawodnienie organizmu lub spory niedobór witaminy B.
4. Zły stan paznokci
Na co należy zwracać uwagę, przyglądając się paznokciom? Przede wszystkim na zmiany w ich kolorze, ale też na zmiany w kształcie i strukturze płytki. Jeśli zaobserwujesz na nich białe plamki, będzie oznaczało to niedobór żelaza lub cynku, osłabienia organizmu lub zaburzenia przemiany materii.
5. Zimne dłonie lub stopy
Problem, którego nie wolno ignorować. Mogą być oznaką problemów sercowo-naczyniowych. Oprócz tego, są objawem anemii, miażdżycy, a nawet Zespołu Raynauda.
6. Złe samopoczucie
Jest to jasne, że nasza kondycja psychiczna, ściśle związana jest z kondycją fizyczną. Jeżeli odczuwasz nagłe pogorszenie samopoczucia, bez większego powodu, prawdopodobnie przyczyną będzie zanieczyszczenie organizmu, czyli nadmiar szkodliwych związków, które nie świadomie spożywamy. Ważne zatem jest aby skutecznie i regularnie usuwać toksyny z organizmu. Tylko oczyszczony organizm jest w stanie prawidłowo spełniać swoje funkcje.
Zobacz również: 5 chorób psychicznych, które zaburzają postrzeganie rzeczywistości
(źródło: cheatsheet.com, msn.com)