Lifestyle

Jajko to wzorcowe białko, źródło witamin, kopalnia minerałów, luteiny i lecytyny z niską zawartością złych tłuszczy. Doskonały smak, wiele przepisów i oczywiście niska cena. To jednak jajo! Sprawdź nasze pomysły na świetne jajka, nie tylko na śniadanie! Zobacz również: Jak…

Czy ktoś jeszcze pamięta Ice Bucket Challenge?  I.B.C. był bardzo popularnym trendem internetu, która przyszedł do nas ze Stanów. Fajny i zabawny pomysł szybko zamienił się w tani konkurs popularności, kiedy nawet najwięksi…

Początek roku to okres postanowień noworocznych. Jedni obiecują sobie, że rzucą palenie, alkohol inni ograniczą jedzenie, a jeszcze inni obiecują, że zaczną prowadzić aktywny tryb życia. Często aby słowo nie zostało rzucone…

Wybierając się do klubu fitness warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które potwierdzi każdy trener. Zapytaliśmy instruktora i poniżej możecie znaleźć kilka porad od niego. Dotyczą one zarówno treningu, diety oraz regeneracji.…

Rośnie świadomość Polaków na temat zdrowego trybu życia. Siłownia i fitness na dobre wkradają się do dziennego harmonogramu. Zapewne również chodzicie na siłownie lub fitness, zastanawialiście się kiedyś do której grupy ludzi…

Niektóre przedmioty są jak pamiętnik lub album ze zdjęciami. Wystarczy na nie spojrzeć, a w jednej chwili przywołują masę wspomnień. W dodatku bardzo wyraźnych. Wszystko wskazuje na to, że przy wyborze prezentu…

Każda z warszawskich dzielnic ma swój unikalny charakter. To pewne. Jednak w ostatnich latach, niektóre rejony coraz silniej przyciągają nowych mieszkańców. Jedną z takich dzielnic jest, nieco oddalone od centrum, Bemowo. Co sprawia,…

Jakie strony odwiedzacie, planując wyjazd do innego miasta albo kraju? Zwykle są to pewnie serwisy, które zna większość, takie jak booking.com albo airbnb.com. Olbrzymi wybór noclegów, choć często różniących się dramatycznie standardem…

Każdego dnia tętni życiem. Przewijają się przez niego wszyscy domownicy. To tu siadamy z ulubioną książką i kubkiem aromatycznej kawy, tu rozmawiamy z bliskimi. Pragniemy, aby jego aranżacja wyrażała nasze upodobania. Chcemy czuć…

Zastanawialiście się kiedyś nad zmianą diety? A może próbowaliście zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe, ale nie starczyło Wam motywacji? Rozwiążcie nasz quiz i sprawdźcie, czy celowaliście w odpowiednią dietę. Na końcu podpowiemy Wam,…

Czy wiecie, że aż 20% Polaków nie było na wakacjach od co najmniej 5 lat? Przypuszczamy, że część z nich to młodzi rodzice, którzy boją się, że na wyjeździe z dziećmi, nie…

Chwila oddechu i zaczerpujesz świeżego powietrza. Jesteś na wakacjach. Bez zmartwień, bez stresu, bez zobowiązań. Odwiedzisz najbardziej odległe zakątki świata, spróbujesz najbardziej egzotycznych dań, doświadczysz lokalnej kultury. Wszystko w bezpieczny i wygodny…

W życiu każdego człowieka przychodzi moment, w którym MUSI coś zmienić. Może to być dieta, podejście do uprawiania sportu, zasłony w sypialni albo chociażby plany na najbliższy tydzień. Znasz to? Do przeprowadzenia…

Są ludzie, którzy na dźwięk słowa chwilówka, dostają gęsiej skórki. Są i tacy, którym pożyczka krótkoterminowa nie raz “uratowała życie” i którzy nie boją się korzystać z tego typu rozwiązań. Zwłaszcza, że…

Decydujesz, w co chcesz się ubrać i na co pójść do kina. To gdzie mieszkasz, pewnie też nie jest kwestią przypadku. Dlaczego więc zgadzasz się, by Twój plan taryfowy układał operator i…

Nie wiem jak Ty, ale ja na myśl o konieczności przedłużenia kolejnej umowy z moim operatorem telefonii komórkowej, dostaję dreszczy i mam ochotę schować się pod stołem. Z reguły kończy się to…

Przyjście na świat drugiego potomka to zawsze wyzwanie dla rodziców. Jednak jest to także duże wydarzenie w życiu Waszego dziecka. Jak przygotować naszego malucha na pojawienie się rodzeństwa? Klub Rodzica podsuwa kilka…