Każdy z nas traci ok. 200 włosów dziennie – jest to normalne. Gorzej, gdy zauważamy nadmierną ilość wypadających włosów, a nasza czupryna wyraźnie się przerzedza. Jak powstrzymać wypadanie włosów? Sprawdźcie, co dla Was przygotowaliśmy!
Nieodpowiedni styl życia, stres, a często i genetyka, mają wpływ na utratę włosów. Zbyt obfite wypadanie włosów dokucza zarówno kobietom, jak mężczyznom. Utrata włosów kojarzy się z mniejszą atrakcyjnością, co często prowadzi do kompleksów. Warto więc dbać o włosy i zapobiegać łysieniu. Oto kilka sposobów na walkę z wypadającymi włosami!
Spis treści
Maseczka z żółtka i nafty
Od pokoleń stosuje się popularną maskę do włosów z paru kropli nafty, żółtka i oleju. Taką maskę nakłada się na skórę głowy i włosy na godzinę przez myciem głowy. Pamiętaj jednak, że dla cienkich włosów blond maska z naftą jest zbyt ciężka, w otwarte łuski wnikają drobinki ciężkiej maseczki i obciążają nadmiernie włosy!
Czosnkowa wcierka do włosów
Nazywany naturalnym antybiotykiem czosnek, to lekarstwo nie tylko na przeziębienie, ale także na wypadające włosy! Zawarte w nim lotne związki siarkowe i bakteriobójcze stymulują porost włosów. By w pełni wykorzystać moc czosnku, należy go rozgnieść, a następnie raz w tygodniu wetrzeć w skórę głowy i odczekać 20 minut. Po tym zabiegu skórę i włosy dokładnie myjemy!
Czarna rzodkiew
Wcierany w skórę głowy sok z korzenia czarnej rzodkwi regeneruje cebulki włosowe, co przeciwdziała wypadaniu włosów, ma też działanie poprawiające krążenie krwi w skórze. Stosowana zewnętrznie przeciwdziała łojotokowi i łupieżowi. Jeśli nie mamy urządzenia do wyciskania soku z rzodkwi, można korzeń utrzeć na tarce i nieodciśniętą miazgę nałożyć na lekko wilgotne włosy, delikatnie masując przy tym skórę!
Pokrzywa
Choć pokrzywa często traktowana jest jak chwast ma zbawienny wpływ na włosy. Zawiera bowiem prawdziwe bogactwo witamin (m.in. K, C, z grupy B), mikroelementów (wapnia, magnezu, żelaza, krzemu, fosforu, siarki), garbników, kwasów organicznych, flawonoidów. Liście pokrzywy działają na włosy wzmacniająco i tonizująco, zapobiegają też łupieżowi. Nalewka z pokrzywy pobudza porost włosów. Wciera się ją raz na tydzień, w dzień poprzedzający mycie głowy.
Odpowiednia pielęgnacja i dieta
Jeśli to możliwe unikaj zbyt częstego farbowania, czy rozjaśniania włosów oraz codziennego prostowania prostownicą – te zabiegi co osłabiają włosy, pozbawiają nawilżenia, a to w efekcie powoduje ich łamanie i nadmierne wypadanie. Zamiast tego możesz zastosować domowe metody farbowania o których pisaliśmy wcześniej TUTAJ. W pielęgnacji włosów duże znaczenie ma odpowiednia dieta. Problem wypadających włosów nasila się nasila się, gdy w organizmie brakuje witamin A, B, E, cynku i selenu. Dlatego musimy zadbać o produkty bogate w te elementy by cieszyć się zdrowymi włosami. Gdzie je znaleźć? Źródłem witaminy A są produkty mleczne oraz jaja i niektóre tłuste ryby. Witaminę B znajdziemy w drożdżach, płatkach owsianych, rybach, roślinach strączkowych i orzechach. Natomiast selenu warto poszukać w produktach zbożowych, szczególną uwagę zwracając na produkty pełnoziarniste i otręby. Znajdziemy go też w rybach morskich.
Mamy nadzieję, że nasze sposoby na walkę z wypadającymi włosami Wam pomogą i wkrótce będziecie mogli cieszyć się gęstą i zdrową czupryną! A Wy macie jakieś swoje sposoby na walkę z tym problemem? Koniecznie podzielcie się w komentarzu!