Zanim zdecydujesz się na dziecko, warto jest w stu procentach wykorzystać ostatni czas „wolności”. Oprócz przyjemności powinnaś też przygotować swój organizm na lekki szok, jakim jest zajście w ciążę. Oto 10 rzeczy, które ukazują co zrobić przed ciążą!
Spis treści
1. Ogranicz liczbę imprez
Oczywiście najpierw powinnaś się wyszaleć, ale im bliżej do ewentualnego zajścia w ciążę, tym lepiej dla Ciebie, abyś powoli ograniczała liczbę imprez. Palenie i picie alkoholu w ciąży to największy błąd, ale o tym zapewne już wiesz. Warto odzwyczajać się od szalonych nocy, żeby potem nie było Ci trudno, aby nagle się ustatkować.
giphy.com
2. Chodź do kina
Jeżeli kochasz filmy, to powinnaś wykorzystać czas przed ciążą na częste wizyty w kinie. Potem już może nie być tak łatwo- prawdopodobnie będziesz musiała biegać do toalety co kilkanaście minut, a to nie niestety nie sprzyja spokojnemu oglądaniu produkcji na dużym ekranie.
facebook.com
3. Wykorzystuj wolny czas na drzemki…
… a noce na baraszkowanie z mężem. Kiedy pojawi się dzidziuś, każda minuta snu będzie na wagę złota. Badania dowodzą, że kobiety, które śpią wystarczającą ilość godzin, łatwiej zachodzą w ciążę.
giphy.com
4. Podpytaj doświadczone mamy
Możesz poradzić się swojej mamy czy przyjaciółki, która ciążę ma już za sobą. Warto dowiedzieć się jak najwięcej, żeby potem nie odczuwać stresu związanego z tym, że cały czas coś Cię zaskakuje.
facebook.com
5. Zaoferuj koleżankom, że z chęcią zajmiesz się ich dziećmi
W ten sposób sprawdzisz, jak dużo posiadasz umiejętności, a czego powinnaś się jeszcze nauczyć w kwestii wychowywania dzieci.
giphy.com
6. Jeżeli farbujesz włosy, postaraj się doprowadzić je do jak najbardziej naturalnego koloru
Teoretycznie farbowanie włosów w czasie ciąży nie powinno powodować żadnych złych skutków ubocznych. Lekarze zalecają jednak, aby zminimalizować kontakt z chemikaliami, przeważnie w pierwszym trymestrze ciąży. Poza tym, farbowanie włosów w momencie, kiedy Twój brzuch zacznie Ci przeszkadzać, nie będzie zbyt komfortowe.
pinterest.com
7. Przygotuj szefa na ewentualny urlop macierzyński
Lepiej porozmawiać w pracy o planowanej ciąży, niż potem stresować się, że mogą Cię np. zwolnić. Graj w otwarte karty i bądź uczciwa wobec szefa, a powinno być dobrze.
twitter.com
8. Zacznij oszczędzać
Niestety, dziecko to dodatkowe koszty. Lepiej mieć odłożone pieniądze na nagłe wydatki, niż prosić rodziców o kolejne „kieszonkowe”.
pinterest.com
9. Przestań kupować ubrania
Może się okazać, że w najbliższym roku nie zmieścisz się w żadną najnowszą sukienkę. Nigdy nie wiadomo, czy uda Ci się zrzucić wystarczająco dużo kilogramów, aby wyglądać jak przed ciążą. Ale tego oczywiście życzymy!
„Ok, więc nie mam co na siebie włożyć.” / giphy.com
10. Zadbaj o siebie
Wizyty w SPA, masaże, pełen relaks- tego może Ci zabraknąć, gdy na świat przyjdzie Twoje maleństwo.
giphy.com
Co zrobić przed ciążą? Powyższe punkty na pewno pomogą Ci przygotować się na tę ogromną i radosną zmianę w Twoim życiu. Nie są niezbędne do zajścia w ciążę, ale warto się nad nimi zastanowić i wcielić je w życie.
(źródło: parents.com, bridalguide.com)