Kiedy ludzie mówią, że nie myją się codziennie, zwykle uznajemy to za dziwne. Jednak czy codzienne branie prysznica jest konieczne? Okazuje się, że prysznic na co dzień nie jest takim zdrowym zwyczajem jakim myśleliśmy, że jest.
Zobacz również: 7 zaskakujących przyczyn nieprzyjemnego oddechu
Spis treści
Czy musimy się kąpać codziennie?
Dr Casey Carlos, profesor medycyny w oddziale dermatologii na University of California w San Diego School of Medicine sugeruje, że za częsty prysznic nie jest zbyt dobre dla Ciebie. Carlos wyjaśnia, że jest to dość trudne, aby ludzie używali mydła tylko wtedy, gdy potrzeba. Nauka pielęgnacji skóry jest prosta. Mydła usuwają olejki z powierzchni skóry. Z kolei, skóra staje się sucha i jest niemiła w dotyku . Carlos sugeruje również, że ludzie powinni używać mydła tylko w określonych miejscach, takich jak pachy, pachwiny i nogi .Czemu nie w innych miejscach? To dlatego, że nasza skóra ma niesamowitą zdolność do oczyszczenia się .
Wyjaśnienie naukowe:
- Wierzchnia warstwa skóry składa się z martwych komórek , które chronią podstawowe warstw skóry
- Górna warstwa jest związana przez tłuszcze i lipidy, które są odpowiedzialne za wilgoć skóry
- Zawsze kiedy tylko myjesz i robisz peeling skóry, ścierasz jej górną warstwę ochronną
- Ze względu na częste prysznice, Twoja skóra ma mniej czas , aby naprawić i odzyskać warstwę ochronną poprzez produkcję oleju naturalnego
- Mycie zmywa te „dobre” bakterie na skórze. Te dobre bakterie są korzystne dla ochrony skóry i ciała przed infekcjami
Korzyści:
- Zaoszczędzisz czas
- Zaoszczędzisz pieniądze
Jak wyglądać dobrze nawet nie myjąc się codziennie:
- Usuń makijaż przed snem – zapobiegnie to zatkaniu porów,obudzisz się z uczuciem świeżości
- Każdego ranka zakładaj świeżą bieliznę
- Możesz użyć chusteczek nawilżanych do miejsc intymnych, pach, pachwin itd
- Używaj antyperspirantów
- Ubieraj ubrania z naturalnych, przepuszczających powietrze tkanin
- Gol pachy regularnie
- Używaj suchych szamponów
Podsumowanie:
Codzienne mycie wysusza skórę i narusza jej barierę ochronną. Z kolei nasza skóra staje się sucha, szorstka i jest bardziej podatna na podrażnienia i zaczerwienienia. Nadmierne mycie jest porównywalne z nadmiernym złuszczaniem. Obie zabiegi mają ten sam efekt. Twoja skóra może oczyścić się sama i istnieje wiele sposobów, które możesz wykorzystać, aby wyglądać jakbyś po prostu wyszedł spod prysznica.
Zobacz również: 7 grzechów mycia twarzy, które możesz popełniać
giphy.com
(źródło: lifehack.org, menhealths.com)