Sprawdź, czy prowadzisz zdrowy styl życia

Chcesz wiedzieć, czy odpowiednio dbasz o swój organizm? Sprawdź quiz o zdrowym stylu życia i przekonaj się, czy musisz jeszcze nad czymś popracować. Daj znać w komentarzach, jaki wynik otrzymałeś.

Zobacz również: Przekonaj się, jaką przekąską jesteś

Ile godzin zazwyczaj śpisz?

To zależy od tego, jak wcześnie wstaje, staram się około 7-8 godzin.

Około 4, ale nie zawsze mi się udaje.

Zawsze 7,5 godziny.

Około 8-9 godzin.

Correct!

Wrong!

-

Co jesz na śniadanie?

Nie jem śniadań, nie mam na to czasu.

Owsiankę z owocami, uwielbiam!

Lubię drożdżówkę z serem lub marmoladą.

Kanapkę z serem, czasami dodam pomidora.

Correct!

Wrong!

-

Kiedy nie masz czasu zjeść domowego obiadu idziesz do...

restauracji, w której serwują domowe obiady - ziemniaczki, kotlet i surówkę

włoskiej restauracji

baru z hot-dogami i hamburgerami

wegańskiej knajpy

Correct!

Wrong!

-

Jak odpoczywasz w wolnym czasie?

Medytuję.

Spaceruję w parku.

Spotykam się z przyjaciółmi na drinka. Nie lubię relaksu w samotności.

Leżę przed telewizorem.

Correct!

Wrong!

-

Co najczęściej pijesz w ciągu dnia?

Wodę gazowaną - niczym innym nie mogę ugasić pragnienia

Wodę niegazowaną z dodatkiem owoców

Kawę

Soki i napoje gazowane ze sklepu

Correct!

Wrong!

-

Ile razy w tygodniu ćwiczysz?

Tyle, na ile pozwalają mi moje obowiązki - ok. 3 razy.

Nie ćwiczę - nie mam na to czasu i ochoty.

Staram się jak najwięcej, ale daję sobie czas na regenerację - ok. 5 razy.

Raz w tygodniu staram się pojeździć na rowerze.

Correct!

Wrong!

-

Jak często robisz podstawowe badania lekarskie?

Raz na 2, 3 lata - czuję się dobrze, więc nie widzę takiej potrzeby

Raz na rok

Nigdy - chyba, że muszę, ponieważ mam objawy jakiejś choroby

Zazwyczaj raz na pół roku

Correct!

Wrong!

-

Share the quiz to show your results !

Facebook

Facebook

---

Zostaw dane kontaktowe i zobacz wynik quizu

Twój numer telefonu:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, w tym numeru telefonu, przez Blaber Media Sp. z o.o. oraz partnerów.
Wyrażam zgodę na używanie przez Blaber Media i partnerów telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących do celów marketingu bezpośredniego. Administratorem danych osobowych jest Blaber Media Sp. z o.o. Dane te będą używane do celów realizacji udzielonych zgód. Każdemu przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pokaż mój wynik

Sprawdź, czy prowadzisz zdrowy styl życia

%%personality%%

Share your results

---

Facebook

Facebook

Twitter

---