Siedzenie faktycznie skraca nam życie? Czy tak nieinwazyjna i wygodna pozycja może negatywnie wpływać na zdrowie, a nawet skrócić nasze życie? Wydawałoby się, że siedzenie jest czymś zupełnie naturalnym i bezpiecznym. Ale…
Zdrowie i Uroda
-
-
3 zaskakująco pozytywne aspekty wieku średniego u mężczyzn
przez Krzysztof Torójprzez Krzysztof TorójNiepokojąca czterdziestka i związany z nią kryzys wieku średniego. Ta wizja potrafi spędzić sen z powiek. I w pewnym stopniu jest to zrozumiałe. W końcu to właśnie wtedy najczęściej pojawiają się pierwsze…
-
Złe samopoczucie może mieć rozmaite źródła, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Na kondycję zarówno naszego ciała, jak i umysłu, duży wpływ mają czynniki takie jak stres, brak snu czy nieodpowiednie nawyki żywieniowe.…
-
Co zrobić, by czuć się lepiej ze sobą? Dla mnie bycie najlepszą wersją siebie to taki stan, kiedy to ja czuję się dobrze ze sobą – i fizycznie, i psychicznie. To stan,…
-
Podróż – nawet bez celu Stres czasem trzeba zwyczajnie zagłuszyć. A czy wyobrażasz sobie dźwięk milszy niż ryk silnika? Zanurzenie się w skórzanym fotelu i prosta trasa, która pozwoli Ci oderwać się…
-
Ten słynny kolagen! Jak upewnić się, że Twój suplement jest dobrej jakości?
przez Ania Wilkprzez Ania WilkCzym właściwie jest kolagen? Kolagen jest białkiem, które naturalnie występuje w naszym ciele i pełni niezwykle ważną rolę w utrzymywaniu odpowiedniej struktury włosów, skóry i paznokci, a także innych tkanek łącznych. Niestety…
-
Ocet jabłkowy – eliksir znany od starożytności Wydaje się, że o occie jabłkowym zrobiło się głośno dopiero od jakiejś dekady? Nic bardziej mylnego! Ocet wykorzystywany był już od starożytności. Było więc trochę…
-
Nie możesz schudnąć? To wcale nie musi być wina złej diety
przez Krzysztof Torójprzez Krzysztof TorójPrzestrzegasz diety, ale waga ani drgnie? Bywa i tak! Przede wszystkim weź pod uwagę, że chudnięcie jest procesem, który trwa. Czasem efekty pojawiają się szybciej, innym razem później, a bywa i tak,…
-
Przeszliśmy jako ludzkość bardzo długą drogę w kwestii polepszania świadomości tego, co i jak jemy i jak to, co ląduje na naszym talerzu, wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie, urodę i ogólną kondycję.…
-
Bariera hydrolipidowa skóry – dlaczego warto zainteresować się tym tematem
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaJeżeli chociaż czasami czytacie opisy kosmetyków czy porady związane z pielęgnacją skóry, to na pewno trafiliście na ten termin. Jak to bywa w każdej strefie życia – i w kosmetologii mamy trendy.…
-
Życie potrafi przytłoczyć. Ze stresującymi sytuacjami mamy do czynienia na co dzień, ale niektóre z nich potrafią być na tyle trudne do zniesienia i przetrawienia, że mogą pojawić się objawy somatyczne, takie…
-
Zdrowy styl życia – jak się do tego zabrać?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaBycie zdrowym nie jest tanie. Często lepsze wybory jedzeniowe kosztują więcej niż te szybkie i nijakie. Do tego dochodzi siłownia, no a jak siłownia to i cały outfit do ćwiczeń. Można długo…
-
Nastał czas, na który czekało naprawdę wielu miłośników fast foodów w Polsce. Do oferty sieci McDonald’s powrócił kultowy Burger Drwala. Cena – choć zdecydowanie wyższa niż w ubiegłych latach – nie zniechęciła…
-
Body positive to termin, który na dobre zagościł już w mainstreamie. I świetnie – w końcu nie ma jednego właściwego wzorca tego, jak powinno wyglądać ludzkie ciało. Przez wiele lat kobiety żyły…
-
Są smaczne, łatwo dostępne, a co najważniejsze działają silnie pobudzająco – nic więc dziwnego, że napoje energetyczne cieszą się wśród młodzieży – a nawet dzieci – olbrzymią popularnością. Niestety brak umiaru w…
-
Wysoka wrażliwość to określenie, z którym spotykamy się coraz częściej. Powtarzane jest w kontekście dzieci i niemowląt. Wysoko wrażliwe dzieci to tzw. high need babies, które wymagają więcej, potrzebują więcej i odczuwają…
-
Złote mleko i biały napar na odporność – czy te mikstury działają?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaJesień to bez wątpienia piękna pora roku, ale wraz z jej nadejściem nieuchronnie rozpoczyna się także sezon na przeziębienia i infekcje . Rodzicom, których dzieci chodzą do żłobków i przedszkoli, nie trzeba…
-
Jeżeli wydaje Wam się, że czas cudownych warzyw i owoców minął wraz z końcem lata, a jesień to pora na szare i nudne jedzenie, to koniecznie czytajcie dalej. Jesień to wspaniały sezon,…
-
Jesienne eliksiry, które odczarują zimne, ciemne wieczory
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaNa poważnie rozpoczęliśmy sezon gorących zup, zimnych dłoni i pociągania nosem. Jesień to czas, kiedy chętnie kombinujemy w kuchni, wypełniamy spiżarki i testujemy… np. magiczne eliksiry zdrowia, które mają wzmocnić naszą odporność,…
-
Starszy pan w sklepie pokasłujący w rękaw przeciwdeszczowej kurtki. Dziewczyna w tramwaju pociągająca zaczerwienionym nosem. Dziecko, które wraca z przedszkola i mówi „mamooo… główka mnie boli”. Tak, tak. Stało się. Długo było…