Jeśli starasz się schudnąć używając bieżni, ale wciąż biegniesz na tej samej prędkości i kącie nachylenia, możesz popaść w rutynę. To staje się nudne i nie pobudza Twojego ciała do większego palenia kalorii. Dobra wiadomość: jogging na bieżni wcale…
Tag: