diety

Wszelkie oleje pozyskiwane z nasion, orzechów czy innych pokarmów, stały się bazą diety osób, które chcą być fit. Często trafiamy na określenie oleju MCT. Co to właściwie jest i komu przyniesie korzyści…

Jest zdrowa, sycąca i… nadal dosyć mało popularna. Kasza to nasze dobro narodowe i bardzo prosta alternatywa do pieczonych ziemniaczków i makaronów. Jednak sięgamy po nią znacznie rzadziej i czasami nie wiemy,…

Zapewne wielu z Was umieściło na liście noworocznych postanowień wprowadzenie jakiejś diety. Często łapiemy się tych trendów jedzeniowych, które polecają celebryci lub nasi znajomi. Życzę Wam mądrych i rozsądnych przyjaciół, którzy faktycznie…

Chyba nie ma osoby, której nie zdarza się podjadać między posiłkami. Nie zawsze wiąże się to z uczuciem głodu – często jest to kwestia zwykłego przyzwyczajenia albo konieczność „zajęcia czymś rąk” podczas pracy.…

Dieta Dukana to nic innego, jak sposób odżywiania bogaty w proteiny. Mówi się, że to dieta dla odważnych i wytrwałych, bo należy w niej ściśle przestrzegać określonych zasad. Jeśli jednak nauczymy się…

To pytanie spędza sen z powiek wielu z nas. Co zrobić, aby choć trochę powstrzymać upływ czasu? Odpowiedź jest prosta! Wystarczy zmienić dietę. Na jaką? Sprawdźcie nasze podpowiedzi. Dietetycy na każdym kroku…

Przedstawiamy najbardziej szalone diety, w których działanie nie uwierzysz. Zobacz bardzo oryginalne sposoby na odchudzanie. Swoją formą szokują wszystkich dookoła, a najbardziej tym, że kilogramy faktycznie po nich maleją. Sprawdź, do czego jesteśmy…