psychologia

Badania i testy psychologiczne mają na celu zajrzenie w głąb badanego, określenie jego mocnych i słabych stron. Ostatecznie mają pomagać w rozwoju osobistym oraz układaniu zespołów. Jednym z nich jest CliftonStrengths (kiedyś…

Najważniejsze jest, aby Twoje włosy były lśniące, Twoje ubrania inspirowane najnowszymi pokazami mody, a paznokcie dopasowane do pory roku. Zwróć uwagę na wnętrze swojego mieszkania, dobrze, jeśli ono również będzie podkreślać Twoją…

To, co zaraz opiszę, nie przydarza się często. Nie przydarza się też każdemu. Nie przydarza się wreszcie na zawołanie, więc gdy się już łaskawie raczy przydarzyć, to należy wstać i wszystko inne…

Jeśli nie wiesz, co robić w życiu, to nie martw się. Ja też regularnie nie wiem, co robić w życiu. Wątpić jest rzeczą ludzką, a wątpić i szukać jednocześnie mądrych rozwiązań jest…

Wszystkie kąty w mieszkaniu już wysprzątane? Lista seriali i filmów na Netflixie wypchana po brzegi? A może, tak jak ja, zaczęliście już rozmawiać z Waszymi zakupami podczas chowania ich do lodówki? Trzeba…

Każdy z nas, bez wyjątku, spotyka w swoim życiu ludzi, którzy nie są wobec nas szczerzy, a ich zachowania bywają bliskie manipulacji. Na początku trudno się zorientować, że padamy ofiarą swego rodzaju…

Ile razy zdarzyło Ci się wrócić po coś do domu, nie pamiętając, co dokładnie chcesz? Albo otworzyć lodówkę żeby wyjąć… no właśnie, co? To wszystko stanowi ciekawe zjawisko: tzw. efekt przekroczenia drzwi.…

Piszecie mi czasami, że staracie się dbać o zdrowie i o profilaktykę, ale ciągle jesteście gaszeni przez jakichś członków rodziny lub znajomych, że wydziwiacie i doszukujecie się problemów tam, gdzie ich nie…

Dojrzałość ma wiele zalet. Świadomość jeszcze więcej, choć czasami wolałabym być bardziej beztroska w swoim odbiorze świata, a ostatnie wydarzenia, tak w życiu prywatnym, jak i te, o których wszyscy czytamy każdego…

Świta. Przesypiasz budzik. Zwlekasz się z wyra, zęby może i myjesz, ale o wodzie zapominasz i potem przeglądając reddita na telefonie w busie do pracy dostajesz migreny z odwodnienia a każda kolejna…

Mamy dla Was zbiór najciekawszych treści z całego roku ‒ artykułów, które najchętniej czytaliście i komentowaliście w social media. Coś do poczytania na początek roku. 2020 na pewno będzie bardzo udany, czego…

Życie bywa nerwowe. Potrafi nam „wejść na głowę” i ciężko wtedy nawet pamiętać, jak my się w zasadzie sami nazywamy. Warto zatem wiedzieć, jak się uspokoić, jak ukoić nerwy, jak na chwilę…

Jestem ciekawa, czy czasami odnosisz takie wrażenie, że jesteś zupełnie niewidzialna. Wiesz, niby jesteś, ale tak naprawdę nikt Cię nie widzi? Ogarniasz rzeczywistość, pomagasz innym i starasz się żyć jak najlepiej, ale…

Czujecie się zmęczeni codziennym wyścigiem, wypaleni rutyną, niespokojni, że nie realizujecie tego co inni? Męczą Was ludzie albo ich zachowania i rozbieżności między tym co deklarują, a tym co robią? A może…

Czasem bardzo słabo znamy i rozumiemy siebie. Innym razem nie mamy pojęcia, jak widzą nas inni. Bywa i tak, że nie do końca ogarniamy obie te rzeczy. W najlepszej sytuacji jesteśmy wtedy,…

Żyjemy w świecie poprzestawianych wartości, w którym, jakimś dziwnym trafem, dbanie o siebie oznacza robienie paznokci, klaty na siłce i noszenie ładnych ubrań, ale na pewno nie wizytę u psychiatry. Znam takie osoby…

Traumatyczne sytuacje zmieniają bardzo wiele. Często po czasie okazuje się, że były to sytuacje, które okazały się naszymi najlepszymi nauczycielami w życiu. Nie tylko poprzewracały nasz świat do góry nogami, rozsypały go,…

Moja imienniczka śpiewa, że trzeba się cieszyć z małych rzeczy. Brzmi to mniej więcej tak: „ciesz-my się z ma-łych rze-czy bo wzór na szczę-ście w nich za-pi-sany jest” – też zaśpiewałaś to…

To było dokładnie 7 lat temu. Pamiętam ten niedzielny wieczór, siedziałam sama w domu oglądając „Chirurgów”, kiedy zadzwonił telefon, numer spoza mojej książki telefonicznej. To był brat cioteczny mojego przyjaciela. Wiadomość, jaką…

Wymówki to taka doskonale wspaniała sprawa. Ach jeju. No aż mam ciarki na przedramionach i włoski na karku też stają równo, bo to radość dorównująca wyłącznie porannemu przeciągnięciu się. Takie perfekcyjne, tyciuchne…