psychologia

Czasem masz ochotę pobyć samemu,nie wychodzić i z nikim się nie spotykać, ale jednocześnie coś Ci w głowie mówi, że fajnie było by zrobić coś ciekawego? Spędzanie czasu w pojedynkę dla niektórych…

Kap. Kap. Mała plamka, na starym, rozklekotanym parkiecie, powiększa się. Kap. Włosy okalają mi twarz, czuję, że robi się coraz bardziej obrzmiała. Ciało pręży się pod pasami, którymi jestem skrępowana. Nie potrafi…

Mój terapeuta – to brzmi tak amerykańsko. Nagle przypominają mi się sceny z różnych seriali, filmów i Kardashianów naraz, w których kobiety nieustannie dzwonią do swoich terapeutów, żeby zapytać, czy aby na…

Jest taki podziw, zwykły ludzki podziw. Takie wow, którego nigdy nie potrzebowałam, ani o niego nie zabiegałam. Bo to co robiłam było dla mnie normalne. Bo tak robi każdy odpowiedzialny, rozsądny rodzic…

Podobno wiek nie ma znaczenia, a człowiek ma tyle lat, na ile się czuje. Możliwe, że coś w tym jest, bo wiele rzeczy zależy od tego jakie mamy nastawienie. Niestety, prawda jest…

Czasami na naszym niebie po prostu zachodzi słońce. Niby wiesz, że gdzieś tam wysoko ono faktycznie jest, i że te chmury za chwilę przegoni wiatr, ale jednak słońca nie widzisz. Pierwszego dnia…

Ponad 130 wydarzeń przez 9 dni. Wszystko skoncentrowane w myśl hasła: polaryzacja. Gdynia, jak co roku, przemieniła się w światowe centrum designu, a liczne wystawy i instalacje celnie analizowały nas, jako społeczeństwo.…

Gdyby ktoś Cię zapytał, czy ufasz obcym ludziom, co byś odpowiedział? Z powtarzanych co kilka lat badań CBOS niezmiennie wynika, że jednak większość z nas odpowiada: nie ufam. Załóżmy więc, że pewnie…

Uważam, że każdy z nas posiada jakiś dar. Może nie każdy jeszcze o tym wie, lecz na pewno tak jest. Jeden potrafi bardzo szybko liczyć w pamięci, drugi, potrafi pięknie rysować, kolejny umie…

Nie zgadzam się, by żyć „tak sobie”. By wstawać rano i mówić sobie, że „jakoś to jest”. Myśleć, że nic się nie zmieni, że lepiej nie narzekać. Nie chcę przeciętności, spełnienia minimum…

To nie jest artykuł w stylu życie na detoksie, bo nie jestem fanką ekstremalnych rozwiązań, słów wydmuszek i teorii, które są trudne do zastosowania w praktyce. Szczególnie, że korzystam z sieci regularnie…

Po raz kolejny przekonałam się, że do szczęścia nie potrzebuję rzeczy, które są poza moim zasięgiem. Wystarczy na kilka godzin zmienić otoczenie, oderwać się od obowiązków, zanurzyć głowę w beztrosce, a przede…

Mówi się, że strach ma wielkie oczy, ale jest on w stanie wręcz sparaliżować nawet najodważniejszych. Różnego typu lęki są w stanie wpłynąć negatywnie na jakość naszego życia, w tym życia towarzyskiego.…

Masz jakieś duże (albo całkiem niewielkie) zadanie do wykonania – planujesz więc, wyobrażasz sobie efekty, a kiedy przychodzi ten moment, gdy pora zacząć działać… coś nie wychodzi. Nagłe i niespodziewane przeciwności losu…

Nie zawsze łatwo jest nam mówić o swoim potrzebach, pragnieniach, może marzeniach? Ale czasem naprawdę warto wypowiedzieć je na głos i poczekać. A nuż zadzieje się magia! Wierzę w przyciąganie. Jeżeli o…

Dziś w dobie minimalizmu i uważności, ale też coraz bardziej kurczącej się doby i coraz większej ilości obowiązków, chciałabym namówić Was na zrobienie jednej rzeczy więcej. To proste ćwiczenie praktykuję od jakiegoś…

Blizna często staje się czymś niechcianym. Czymś co tworzy zadrę nie tylko na naszym ciele, ale i w naszej głowie, która nie może pozbyć się natrętnej myśli, że ta blizna jest. Nieustanna…

W chwili, gdy piszę te słowa, właśnie teraz, wiatr pachnie wiosną. Niebo jest różowe. Pod ręką czeka pełna lodu kawa, na głowie mam zaufane słuchawki, a na nadgarstku – zegarek, na który…

Kojarzycie, jak to jest? Robić coś. Robić przez lata. Może nawet kochać to coś, albo po prostu bardzo lubić, ale na pewno robić, poświęcać się, inwestować czas i chęci, budować nawyki, żyć…

Odkąd pamiętam, nie mieściłam się w ramkach, chociaż wtedy nie do końca wiedziałam jak nazwać fakt, że czuję się niedopasowana do otoczenia. Na początku nawet nie wiedziałam, że muszę się w nie…