psychologia

Czujecie się zmęczeni codziennym wyścigiem, wypaleni rutyną, niespokojni, że nie realizujecie tego co inni? Męczą Was ludzie albo ich zachowania i rozbieżności między tym co deklarują, a tym co robią? A może…

Czasem bardzo słabo znamy i rozumiemy siebie. Innym razem nie mamy pojęcia, jak widzą nas inni. Bywa i tak, że nie do końca ogarniamy obie te rzeczy. W najlepszej sytuacji jesteśmy wtedy,…

Żyjemy w świecie poprzestawianych wartości, w którym, jakimś dziwnym trafem, dbanie o siebie oznacza robienie paznokci, klaty na siłce i noszenie ładnych ubrań, ale na pewno nie wizytę u psychiatry. Znam takie osoby…

Traumatyczne sytuacje zmieniają bardzo wiele. Często po czasie okazuje się, że były to sytuacje, które okazały się naszymi najlepszymi nauczycielami w życiu. Nie tylko poprzewracały nasz świat do góry nogami, rozsypały go,…

Moja imienniczka śpiewa, że trzeba się cieszyć z małych rzeczy. Brzmi to mniej więcej tak: „ciesz-my się z ma-łych rze-czy bo wzór na szczę-ście w nich za-pi-sany jest” – też zaśpiewałaś to…

To było dokładnie 7 lat temu. Pamiętam ten niedzielny wieczór, siedziałam sama w domu oglądając „Chirurgów”, kiedy zadzwonił telefon, numer spoza mojej książki telefonicznej. To był brat cioteczny mojego przyjaciela. Wiadomość, jaką…

Wymówki to taka doskonale wspaniała sprawa. Ach jeju. No aż mam ciarki na przedramionach i włoski na karku też stają równo, bo to radość dorównująca wyłącznie porannemu przeciągnięciu się. Takie perfekcyjne, tyciuchne…

Masz jakieś duże (albo całkiem niewielkie) zadanie do wykonania – planujesz więc, wyobrażasz sobie efekty, a kiedy przychodzi ten moment, gdy pora zacząć działać… coś nie wychodzi. Nagłe i niespodziewane przeciwności losu…

Każda praca, nawet ta wymarzona, przysparza czasami sporo stresu i wywołuje mnóstwo negatywnych emocji. Trzeba jednak pamiętać, że biuro czy gabinet szefa nie jest miejscem, w którym można się tej złości wyzbyć.…

Czasem tak mam, że siadam i przestaję się ruszać. Mało wtedy mrugam i jeszcze mniej oddycham. I siedzę tak, i myślę, i staram się przewidzieć przyszłość i znaleźć recepty na wszystkie teoretyczne…

Zastanawiałam się nad tym jak często i jak bardzo się złoszczę. Doszłam do wniosku, że mam w sobie tyle złości, że śmiało mogłabyś nazywać mnie ekspertem. Doświadczenie mam tak ogromne, że trudno…

„Niekiedy światło oślepia. Zbyt kolorowe lub przeładowane dekoracje rażą w oczy. Jakiś dźwięk jest zbyt głośny lub wrzawa nieznośna. Jest za gorąco, za wilgotno. Powietrze jest za suche lub za bardzo naelektryzowane.…

Dziś byłam na spacerze – sama. I w kawiarni też sama. I wiecie co? Było mi bardzo, bardzo dobrze. Kiedyś bym nie poszła. Bo jak to tak bez towarzystwa? A od jakiegoś…

Idealna pobudka. Idealne łóżko. Idealna owsianka. Prysznic też idealny. I potem idealne dobieranie idealnych ubrań do idealnego dnia w pracy, w którym idealnie wykonamy wszystkie idealne zadania z naszej idealnie rozpisanej listy.…

Nic do niego nie dociera, nie jest w stanie usiąść na tyłku, gada, pyskuje. Nauczyciel wysyła go na jogę. Powiesz, że mi się w głowie poprzewracało. Przecież to rozbestwione bachory, takich to…

Opowiem Ci historię, która przydarzyła się gościowi, którego kiedyś poznałem. Zwyczajny, przeciętny koleś, który w życiu dokonał kilku niewłaściwych wyborów. Bo kto przechodzi przez życie bez małego nawet potknięcia? Prawda? Brak rozsądku…

Opowiem Ci dzisiaj o błędzie, który często popełniam. Oczywiście zawsze sobie wmawiam, że to ostatni raz, jak w niego nieświadomie wdeptuję. A potem i tak w niego wdeptuję. I się dziwię, jak…

Każdy z nas, bez wyjątku, spotyka w swoim życiu ludzi, którzy nie są wobec nas szczerzy, a ich zachowania bywają bliskie manipulacji. Na początku trudno się zorientować, że padamy ofiarą swego rodzaju…

Ostatnio niewiele rzeczy mnie wkurza. Chyba nauczyłam się odpuszczać i eliminować ze swojego życia właśnie te aspekty, które mnie denerwują. Przestałam się angażować w pewne sprawy, na inne patrzę z dystansem. Nie…

Zbyt długie kolejki, reklamy, korki, wykłady, wypowiedzi, podróże… Generalnie, dla mnie wszystko jest zbyt. Tak po kilku minutach czuję, że wyjdę z siebie i że tylu epitetów dla otoczenia nie miałam dawno.…