Czujecie się zmęczeni codziennym wyścigiem, wypaleni rutyną, niespokojni, że nie realizujecie tego co inni? Męczą Was ludzie albo ich zachowania i rozbieżności między tym co deklarują, a tym co robią? A może…
psychologia
-
-
Lifestyle
Jesteś pechowcem czy w czepku urodzonym? – Postrzeganie siebie a to, jak postrzega Cię świat
Czasem bardzo słabo znamy i rozumiemy siebie. Innym razem nie mamy pojęcia, jak widzą nas inni. Bywa i tak, że nie do końca ogarniamy obie te rzeczy. W najlepszej sytuacji jesteśmy wtedy,…
-
Żyjemy w świecie poprzestawianych wartości, w którym, jakimś dziwnym trafem, dbanie o siebie oznacza robienie paznokci, klaty na siłce i noszenie ładnych ubrań, ale na pewno nie wizytę u psychiatry. Znam takie osoby…
-
Traumatyczne sytuacje zmieniają bardzo wiele. Często po czasie okazuje się, że były to sytuacje, które okazały się naszymi najlepszymi nauczycielami w życiu. Nie tylko poprzewracały nasz świat do góry nogami, rozsypały go,…
-
Moja imienniczka śpiewa, że trzeba się cieszyć z małych rzeczy. Brzmi to mniej więcej tak: „ciesz-my się z ma-łych rze-czy bo wzór na szczę-ście w nich za-pi-sany jest” – też zaśpiewałaś to…
-
To było dokładnie 7 lat temu. Pamiętam ten niedzielny wieczór, siedziałam sama w domu oglądając „Chirurgów”, kiedy zadzwonił telefon, numer spoza mojej książki telefonicznej. To był brat cioteczny mojego przyjaciela. Wiadomość, jaką…
-
Wymówki to taka doskonale wspaniała sprawa. Ach jeju. No aż mam ciarki na przedramionach i włoski na karku też stają równo, bo to radość dorównująca wyłącznie porannemu przeciągnięciu się. Takie perfekcyjne, tyciuchne…
-
Masz jakieś duże (albo całkiem niewielkie) zadanie do wykonania – planujesz więc, wyobrażasz sobie efekty, a kiedy przychodzi ten moment, gdy pora zacząć działać… coś nie wychodzi. Nagłe i niespodziewane przeciwności losu…
-
Każda praca, nawet ta wymarzona, przysparza czasami sporo stresu i wywołuje mnóstwo negatywnych emocji. Trzeba jednak pamiętać, że biuro czy gabinet szefa nie jest miejscem, w którym można się tej złości wyzbyć.…
-
Czasem tak mam, że siadam i przestaję się ruszać. Mało wtedy mrugam i jeszcze mniej oddycham. I siedzę tak, i myślę, i staram się przewidzieć przyszłość i znaleźć recepty na wszystkie teoretyczne…
-
Lifestyle
Gdy mama się denerwuje – jak radzić sobie z gniewem i złością
by Mama W Domuby Mama W DomuZastanawiałam się nad tym jak często i jak bardzo się złoszczę. Doszłam do wniosku, że mam w sobie tyle złości, że śmiało mogłabyś nazywać mnie ekspertem. Doświadczenie mam tak ogromne, że trudno…
-
„Niekiedy światło oślepia. Zbyt kolorowe lub przeładowane dekoracje rażą w oczy. Jakiś dźwięk jest zbyt głośny lub wrzawa nieznośna. Jest za gorąco, za wilgotno. Powietrze jest za suche lub za bardzo naelektryzowane.…
-
Dziś byłam na spacerze – sama. I w kawiarni też sama. I wiecie co? Było mi bardzo, bardzo dobrze. Kiedyś bym nie poszła. Bo jak to tak bez towarzystwa? A od jakiegoś…
-
Idealna pobudka. Idealne łóżko. Idealna owsianka. Prysznic też idealny. I potem idealne dobieranie idealnych ubrań do idealnego dnia w pracy, w którym idealnie wykonamy wszystkie idealne zadania z naszej idealnie rozpisanej listy.…
-
Nic do niego nie dociera, nie jest w stanie usiąść na tyłku, gada, pyskuje. Nauczyciel wysyła go na jogę. Powiesz, że mi się w głowie poprzewracało. Przecież to rozbestwione bachory, takich to…
-
Opowiem Ci historię, która przydarzyła się gościowi, którego kiedyś poznałem. Zwyczajny, przeciętny koleś, który w życiu dokonał kilku niewłaściwych wyborów. Bo kto przechodzi przez życie bez małego nawet potknięcia? Prawda? Brak rozsądku…
-
Opowiem Ci dzisiaj o błędzie, który często popełniam. Oczywiście zawsze sobie wmawiam, że to ostatni raz, jak w niego nieświadomie wdeptuję. A potem i tak w niego wdeptuję. I się dziwię, jak…
-
Każdy z nas, bez wyjątku, spotyka w swoim życiu ludzi, którzy nie są wobec nas szczerzy, a ich zachowania bywają bliskie manipulacji. Na początku trudno się zorientować, że padamy ofiarą swego rodzaju…
-
Lifestyle
Wkurza mnie ten sztuczny uśmiech przyklejony do twarzy i pseudotroska
by Magda Piszeby Magda PiszeOstatnio niewiele rzeczy mnie wkurza. Chyba nauczyłam się odpuszczać i eliminować ze swojego życia właśnie te aspekty, które mnie denerwują. Przestałam się angażować w pewne sprawy, na inne patrzę z dystansem. Nie…
-
Zbyt długie kolejki, reklamy, korki, wykłady, wypowiedzi, podróże… Generalnie, dla mnie wszystko jest zbyt. Tak po kilku minutach czuję, że wyjdę z siebie i że tylu epitetów dla otoczenia nie miałam dawno.…