rozwój

Na pewno nieraz słyszeliście o wysokiem ilorazie inteligencji, który symbolizować ma wybitne osoby czy po prostu tych, który w życiu mogą wiele. Coraz więcej mówi się jednak o inteligencji emocjonalnej, której brak…

Pierwszy kwartał roku to czas, w którym w sposób szczególny myślimy o rozwoju, zwłaszcza tym zawodowym. A, że praca stanowi lwią część każdego naszego tygodnia, warto zrobić sobie biznesowy rachunek sumienia i…

Kończymy studia i przysięgamy, że już nigdy w życiu nie zapiszemy się na żaden kurs i absolutnie nigdy nie będziemy się do niczego uczyć. Mija trochę czasu i… wraca siła i zapał…

Czy rodzimy się świadomymi wartości, potrzeb, mocnych i słabych stron? Oczywiście, że nie. Poznanie swoich odczuć, reakcji, poglądów wymaga czasu i autorefleksji. I właśnie dlatego warto wejść na ścieżkę samopoznania. Jak to…

Masz 15, 25 czy 55 lat i doskonale wiesz, kim jesteś, co lubisz, czego chcesz. Nic bardziej mylnego. Nawet czując się szczęśliwie możemy zupełnie nie wiedzieć jaką jesteśmy osobą. Jak otworzyć się…

Nasze społeczeństwo lubi sadzić się na rozwojowe, dynamiczne środowisko, które przekracza granice i ciągle coś udowadnia. Na przykład wychodząc ze swojej strefy komfortu. Czy tak rzeczywiście jest? Czy gramy zbyt odważnych, bo…

Jeśli jesteście rodzicami, oznacza to, że jesteście weteranami awantur o nic, czyli takich, które wybuchły w pół sekundy, a ich powodem był np. kubek.  W złym kolorze, rzecz jasna. Możliwe, że wtedy…

W każdy poniedziałek głośno wzdychasz i marzysz o rychłym nadejściu piątku? W pracy odliczasz tylko godziny do 17:00 i udajesz każdy uśmiech? Nie jesteś sam! Wypalenie zawodowe to coś zupełnie normalnego i…

Self care, czy jak kto woli: self love to teraz bardzo popularna idea, która w jednym zdaniu sprowadza się do tego, żeby zadbać o swoje potrzeby, zarówno emocjonalne jak i fizyczne. Aleksandra…

Kiedy odkrywasz teorie rozwoju osobistego, bardzo łatwo możesz wpaść w pułapkę “pochłaniania treści”. Jak te teorie zacząć wprowadzać w życie i co jest głównym czynnikiem zmian? O tym w wytropionym przez nas…

Grecki mit o puszce Pandory ma dawać wyjaśnienie, skąd na tym świecie wzięło się tyle trudu i cierpienia. Motywy opisane w historii tworzą pozornie proste przesłanie. Za ciekawość możesz zostać także srogo…

Nowe linie kolejowe, nowoczesny tabor, zdecydowanie szybsze przejazdy, Centralny Port Komunikacyjny – jeśli szumne zapowiedzi władzy zostaną zrealizowane, najbliższe lata mogą okazać się prawdziwym renesansem polskiej kolei. Czy po wielu latach zaniedbań…

Dawno zaprzestałam robienia listy postanowień noworocznych. Jak najbardziej szanuję plany i to-do listy, określanie celów i wyznaczanie ich. Jednak często postanowienia noworoczne rozpływają się już drugiego dnia stycznia, gdy ogarniacie się jeszcze…

Jest taka maniera w polskim internecie. Brzydka, krzywdząca i niesprawiedliwa, ale za to powszechna. Zwłaszcza wśród ludzi lepiej znających temat (lub myślących, że znają), jakikolwiek. Jestem pewna, że kojarzycie chociaż kilka takich sytuacji.…

Każdy człowiek ma w mózgu tzw. neurony lustrzane odpowiedzialne za empatię, lecz nie każdy korzysta z nich w równym stopniu. Badania nad rozwojem mózgu wykazały, że neurony lustrzane rozwijają się najintensywniej u…

Parę dni temu miałam taki dołujący sen. Kiedy się obudziłam, opowiadając go mojego mężowi, płakałam. Początkowo nie chciałam się w niego wsłuchać ani zrozumieć po co mi się przyśnił. W końcu jednak…

Często okazuje się, że kobiety mają więcej lat niż wskazuje na to ich ciało. Zdaniem naukowców z Washington University of Medicine w St. Louis nie tylko młodziej wyglądają, ale również mają młodszy…

Wiesz, że wcale nie musisz tłumaczyć się ze swoich wyborów? Masz prawdo do podejmowania własnych decyzji, nie musisz ich zawsze argumentować. Nie wiesz o co mi chodzi? Ano o to, że na…

Czasem masz ochotę pobyć samemu, nie wychodzić i z nikim się nie spotykać, ale jednocześnie coś Ci w głowie mówi, że fajnie było by zrobić coś ciekawego? Spędzanie czasu w pojedynkę dla…

Mój terapeuta – to brzmi tak amerykańsko. Nagle przypominają mi się sceny z różnych seriali, filmów i Kardashianów naraz, w których kobiety nieustannie dzwonią do swoich terapeutów, żeby zapytać, czy aby na…