zdrowie i uroda

Przetłuszczające się włosy utrudniają Wam życie? Ten problem dotyczy bardzo wielu osób. Jednak nie jesteście dożywotnie skazani na codzienne mycie włosów. Kłopoty z nadmiarem sebum da się rozwiązać odpowiednią pielęgnacją. Jak ją…

Każdego roku, gdy tylko pojawiają się pierwsze chłodniejsze dni we wrześniu, liczba przeziębionych osób rośnie. Jeśli Twoje przeziębienie nie jest bardzo uciążliwe, możesz wypróbować domowe sposoby na walkę z tą chorobą. Zobacz,…

Jesienią nasz układ odpornościowy potrzebuje wzmocnienia, to nie ulega wątpliwości. Często stawiamy na domowe sposoby i naturalne składniki, które działają zbawiennie na nasz organizm. W wielu suplementach diety oraz owocach pojawia się…

Z tym problemem zmaga się bardzo wiele osób. Podpowiadamy, czym jest uczulenie na gluten, jakie są przyczyny tego stanu oraz na które objawy należy zwrócić uwagę. Poznaj szczegółowe informacje! Czym jest gluten?…

Każdy rodzic marzy o tym, by jego dziecko nie chorowało. Dlatego często pojawiającym się pytaniem na forach i grupach dla rodziców jest „jak podnieść odporność u dziecka”, które każdej jesieni wybrzmiewa z…

Krótsze dni i mniej słońca – te ewidentne mankamenty sezonu jesienno-zimowego mają jedną zaletę. Do pielęgnacji można wprowadzić retinol. Dla wielu to niemalże lek na wszystko, jednak warto z nim uważać. Zwłaszcza,…

Zatkany nos, będący jednym z objawów sezonowego przeziębienia czy grypy, utrudnia oddychanie – zwłaszcza nocą. Na szczęście, ludzkość zna skuteczne sposoby ograniczenia kataru i udrożnienia dróg oddechowych. Poznaj najpopularniejsze z nich! Zatkany…

Naturalne, nieprzetworzone produkty spożywcze są często źródłem wielu drogocennych składników. Podczas okresu jesiennego warto wspomóc się tym, co jest na wyciągnięcie ręki! Dzięki temu można pozbyć się pierwszych dolegliwości związanych z przeziębieniem,…

Laminowanie włosów to w ostatnim czasie jeden z najpopularniejszych zabiegów, który przywraca włosom miękkość i naturalny blask. Dedykowany jest przede wszystkim dla osób, których włosy stały się matowe, łamliwe i rzadkie. Zabieg…

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i zadbać o doskonałą sylwetkę? Poznaj 8 zdrowych sposobów na dietetyczne śniadanie i ciesz się energią przez cały dzień! Wskazówki na dobry początek  Mówi się, że śniadanie…

Cukrzyca to bardzo powszechna dolegliwość. Szczególnie częsta jest cukrzyca typu drugiego, która objawia się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Dieta cukrzyka musi być starannie skomponowana i oparta o produkty o niskim indeksie…

Zatkane zatoki nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować – za dnia oddychać i wyraźnie mówić, a nocą spokojnie zasnąć? Problem ten dotyczy wielu osób. Na szczęście istnieje co najmniej kilkanaście metod. Poniżej przedstawiamy…

Dziś kilka słów o kontrowersyjnym, a jednak bardzo popularnym zabiegu. Botoks umożliwia napięcie skóry i wygładzenie zmarszczek tak, abyśmy w kilka dni wyglądali na wypoczętych i młodszych nawet o kilka lat. Zabiegi…

Słota i szaruga za oknami, a także obniżone temperatury i chłodne poranki przyczyniają się do tego, że o grypę i przeziębienie nietrudno. Jak szybko wyzdrowieć bez kosztownych wizyt w aptekach? Korzystając ze…

Częste przeziębienia i infekcje w okresie jesienno-zimowy skłaniają wiele osób do refleksji nad odpornością. Wzmocnienie organizmu jest możliwe, o ile podejdziemy do niego kompleksowo i postawimy na zdrowy tryb życia. Jak wzmocnić…

Zadbana i dobrze przystrzyżona broda to niebagatelny element męskiego wyglądu. Decydując się na posiadanie dłuższego zarostu, warto wiedzieć, jak dbać o niego samodzielnie, by nie być zmuszonym do bardzo częstych wizyt u…

Grupy krwi – wszystko, co musisz o nich wiedzieć Mając wiedzę na temat swojej grupy krwi czy grupy krwi członków rodziny, możesz mieć znaczący wpływ na ich stan zdrowia w nagłych wypadkach.…

Dostarczenie odpowiednich składników odżywczych do organizmu jest bardzo ważne. Właściwy stan zdrowia jest możliwy, jeśli spożywasz odpowiednią ilość wiat mim oraz elementów takich jak np. magnez, potas i żelazo. Szczególnie ten ostatni…

Nadmierna potliwość potrafi uprzykrzyć życie i to nie tylko podczas upałów. Dolegliwość ta może występować praktycznie przez cały rok – niezależnie od warunków atmosferycznych, ale oczywiście upały wzmagają te dolegliwości. Jak poradzić…

Chcesz wyjść na spotkanie z przyjaciółmi, patrzysz w lustro i Twoim oczom ukazuje się duży pryszcz? Spokojnie! Wystarczy sięgnąć po jedną z naszych metod, aby pozbyć się przykrego problemu. Poznaj szczegółowe informacje…