Zdrowie i Uroda

Jeżeli zastanawiasz się czy warto zostać trenerem związanym ze sportem i fitnessem, – w tym podcaście znajdziesz kilkanaście rad i podpowiedzi, które pomogą Ci postawić pierwsze kroki. Michał Tereszkiewicz, trener Krav Maga,…

Wszyscy potrzebujemy ubrań. A dla ogromnej części ubraniowych konsumentów ważne jest – jakich. Lubimy przez ciuchy wyrażać naszą osobowość i styl. Żeby trafiać w gusta klientów, trzeba rozumieć ich smak i preferowane…

Automat z napojami i przekąskami często pojawia się w zasięgu wzroku niczym oaza na pustyni albo rycerz na białym koniu. To szybka i prosta metoda uzupełnienia cukru i wody w organizmie. A…

O tym, że koronawirus prawdopodobnie dotarł do Polski, mówiło się już od jakiegoś czasu. Dziś rano minister zdrowia oficjalnie potwierdził pierwszy przypadek zarażenia. Czy powinniśmy czuć się zagrożeni? Pojedyncze przypadki koronawirusa zostały…

Sprawa epidemii, która zbiera codziennie śmiertelne żniwa, nie milknie. Przeciwnie: nabiera jeszcze większego rozgłosu, a panika zatacza coraz szersze kręgi. Chociaż wyśmiewamy masowe wykupywanie maseczek ochronnych i niesamowity wzrost ich cen, to…

Ile razy zdarzyło Ci się wrócić po coś do domu, nie pamiętając, co dokładnie chcesz? Albo otworzyć lodówkę żeby wyjąć… no właśnie, co? To wszystko stanowi ciekawe zjawisko: tzw. efekt przekroczenia drzwi.…

Jej właściwości były znane już w starożytności. Tysiące lat temu w Grecji i Rzymie stosowano ją jako środek do leczenia ran, a w Egipcie wierzono nawet, że sporządzony z niej sok może…

Chiny robią wszystko, co tylko możliwe, aby zahamować rozprzestrzenianie się wyjątkowo groźnego koronawirusa. W walce z tą niebezpieczną epidemią wykorzystano trolle internetowe. Ich zadaniem jest cenzurowanie treści dotyczących wybuchu epidemii w Chinach.…

Depresja to bardzo ważny i aktualny temat. Ostatnio wiele mówiło się o niej przy okazji światowego dnia walki z tą chorobą. Dla wielu jest codziennością, dla ignorantów – wymysłem. Ponieważ pomoc nie…

Wystarczy czasem bardzo niewiele, aby stworzyć fajny, nietuzinkowy domowy kosmetyk. Połączenie składników w tym masełku wyszło mi całkiem przypadkowo, jednak wyszło mi to tylko na dobre. Ten domowy kosmetyk sam w sobie…

No to się zaczęło. Dzisiaj dzieci, które były na feriach za granicą, nie weszły do przedszkola. Można je u nas policzyć na palcach jednej ręki, ale jednak to już się dzieje.

Osoby przechodzące na dietę roślinną na pewno szybko dotrą do momentu, gdy krowie mleko trzeba będzie czymś zastąpić. Tu pojawiają się napoje roślinne, czy po prostu mleka roślinne – chociaż to drugie…

Ludziom ciężko przychodzi zrozumieć, że możemy kochać swoje ciało i je akceptować, ale jednocześnie chcieć pewnych zmian. Wydaje im się, że to trochę przeczy sobie, lecz już tłumaczę. Gdy ktoś pyta, czy…

Przez lata byłam szczupłą, niską brunetką. Taką z ładną buzią, wesołymi oczami i zadziornym uśmiechem. Mimo tego, nie lubiłam siebie. Wydawało mi się, że nie ma we mnie nic wyjątkowego i wciąż…

Naturalne perfumy  bazują na naturalnych olejkach eterycznych i esencjach roślinnych. Nie zawierają sztucznie stworzonych zapachów. Mimo że warianty zapachowe są nieco ograniczone w porównaniu do tradycyjnych perfum, kompozycje zapachowe potrafią oczarować.

Jeżeli alergia na koty wydaje Wam się problemem dotykającym tylko kocich entuzjastów, to pomyślcie dwa razy. W wyniku kichania, drapania i pociągania nosem na świecie wyrzucane i oddawane są miliony kotów. Nowy…

Do upieczenia brownie z burakiami zainspirowała mnie moja młodsza siostra, która na co dzień wznieca we mnie chęć częstszego trenowania, dbania o siebie oraz zdrowego odżywiania. Bardzo jej za to dziękuję! Przechodząc…

Wchodzisz do marketu. Szukasz marchewek. W duchu przeklinasz postęp cywilizacyjny, przez który ciężko znaleźć jakiekolwiek warzywo wyhodowane naturalnie. Głupie chemikalia. Głupie GMO. No, nie do końca. Zabrzmi to podręcznikowo, ale są na…

Zapewne wielu z Was umieściło na liście noworocznych postanowień wprowadzenie jakiejś diety. Często łapiemy się tych trendów jedzeniowych, które polecają celebryci lub nasi znajomi. Życzę Wam mądrych i rozsądnych przyjaciół, którzy faktycznie…

Paznokcie na walentynki – te zdjęcia to HIT. Okres walentynkowy to czas, gdy dajemy się ponieść fantazji, a stylistki paznokci nierzadko szaleją i wymyślają zdobienia na modne paznokcie walentynkowe. Na naszej grupie…