Możemy nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo szkodliwe są codzienne nawyki lub zabiegi pielęgnacyjne, które fundujemy swojej skórze. Niektóre z nich zamiast pomagać, naprawdę szkodzą! Dowiedz się więc, czego powinieneś się oduczyć, by cieszyć się gładką, promienną i przede wszystkim zdrową skórą. Oto 6 najgorszych rzeczy, które możesz jej zafundować!
Spis treści
Używanie zbyt wielu produktów
Wszyscy chcemy cieszyć się nawilżoną i zadbaną skórą, dlatego staramy się jak najlepiej ją pielęgnować. Jednak nie trudno jest przesadzić z ilością używanych kosmetyków. Jeśli Twoja skóra ostatnio stała się bardziej wrażliwa, zaczerwieniona bądź zaczęła się łuszczyć, to prawdopodobnie stosujesz zbyt wiele produktów aktywnych naraz. Postaraj się ograniczyć je do minimum i czekaj na pierwsze efekty!
flickr.com
Spanie w makijażu
Jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić jest pozostawienie pełnego makijażu na noc. Nie dość, że Twój naskórek nie ma kiedy się zregenerować i staje się mniej elastyczny, to zapychają się pory przez co wydają się znacznie większe. Na domiar wszystkiego brak demakijażu prowadzi do zapalenia skóry, które generują wolne rodniki prowadząc do powstawania wielu niedoskonałości. Dlatego zawsze pamiętaj o dokładnym oczyszczeniu twarzy!
pinterest.com
Spanie na bawełnianych poszewkach
Spanie na bawełnianych poszewkach nie jest najlepszym pomysłem – szczególnie jeśli mamy poważne problemy skórne. Długotrwałe naciskanie twarzą na ten materiał niszczy kolagen – co skutkuje trwałymi zagnieceniami cery. Najlepiej zaopatrz się w poszewkę satynową lub jedwabną, które powodują znacznie mniejsze tarcie. Dodatkowo staraj się prać pościel przynajmniej raz w tygodniu, ponieważ gromadzą się na niej zanieczyszczenia, z których Twoja skóra oczyszcza się podczas snu.
flickr.com
Spożywanie zbyt dużych ilości cukru
Im więcej cukru jesz, tym bardziej uszkadzasz kolagen. Za każdym razem, gdy sięgasz po ulubiony kawałek ciasta – nieświadomie przyspieszasz proces starzenia się skóry. W rezultacie Twoje ciało traci na jędrności i staje się bardziej podatne na zmarszczki. Dlatego warto zamienić swoje ulubione słodkie na owoce.
flickr.com
Zbyt częste stosowanie peelingów
Choć peeling jest świetnym sposobem na oczyszczenie i nadanie świeżego wyglądu skórze, to zbyt często nakładany staje się szkodliwy. Taki zabieg powinno stosować się najwyżej raz w tygodniu – w innym razie Twoje komórki nie zdążą się odpowiednio odżywić i zregenerować. Ponadto skóra pozbawiana jest naturalnych olei eterycznych, przez co staje się szorstka oraz matowa.
pinterest.com
Branie gorącego prysznica
Gorący prysznic to idealny sposób na zrelaksowanie się po ciężkim dniu. Jednak często nieświadomie krzywdzimy tym naszą skórę, którą podrażniamy gorącym strumieniem. Wysoka temperatura dodatkowo osłabia naturalną warstwę ochronną, przez co skóra w dotyku staje się sucha i szorstka. Najlepszym rozwiązaniem jest kąpanie się w letniej wodzie.
Zobacz również: Jak zadbać o cerę podczas biegania zimą?
flickr.com
Jeśli posiadasz niektóre z wymienionych nawyków – pozbądź się ich jak najszybciej, aby więcej nie niszczyć swojej skóry.
(źródło: elle.com, purewow.com)