Wybierz miasto, które „gra w dwóch tonacjach” Nie każde miasto nadaje się na rodzinny wypad. Szukaj miejsc, które oferują coś dla dużych i małych – najlepiej w zasięgu spaceru lub kilku przystanków…
-
-
Silnik bez przerwy: mózg w stanie ciągłej gotowości Każdy ping, każdy alert, każdy nowy post do obejrzenia to dla mózgu mikrozadanie. Cyfrowa obecność wymusza stałe przełączanie uwagi — a to najbardziej energochłonny…
-
Miłość jak koktajl neuroprzekaźników (czyli chemia już nie tylko w oczach) Zacznijmy od serca… a właściwie od mózgu, bo to tam zaczynają się wszystkie miłosne fajerwerki. W momencie zakochania aktywują się trzy…
-
Burczenie czy burza uczuć? – dwa rodzaje głodu Pierwsza wskazówka: prawdziwy głód jest fizyczny. Pojawia się stopniowo, sygnalizując się burczeniem w brzuchu, uczuciem pustki lub lekkiego osłabienia. Emocjonalny głód działa inaczej –…
-
Czerwony pasek, który nigdy nie zniknął Wielu z nas wychowywało się w przekonaniu, że dobre oceny to klucz do sukcesu, a bycie „grzecznym” i „sumiennym” gwarantuje miłość i akceptację. W dorosłości ten…
-
Co to właściwie jest mikroodżywianie? Mikroodżywianie (ang. micronutrition) to podejście oparte na dostarczaniu organizmowi optymalnej ilości mikroskładników – witamin, minerałów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych czy antyoksydantów – dopasowanych do indywidualnych potrzeb.W przeciwieństwie do…
-
„Bity i ból” — jak AI uczy się emocji Empatia maszyn zaczyna się od danych. Algorytmy analizują ton głosu, mimikę, gesty, a nawet wybór słów. Potrafią wykryć, że w wiadomości pojawia się…