Zdrowie i Uroda

Aloes i sposoby na jego wykorzystanie to żadna nowość. Bardzo często spotykam się z opiniami, że to roślina o zbawiennych właściwościach. Ostatnio nie tylko jednak coraz więcej osób opowiada mi swoje historie…

Pigwa to wyjątkowy owoc, którego właściwości doceniane są od wielu lat. Jej owoce posiadają znacznie więcej witamin z grupy B oraz witaminy C w porównaniu z cytrusami. Jeżeli chcecie poznać więcej szczegółów…

Czasami wydaje mi się, że na polu inspirowania do zdrowego stylu życia nie mam już nic do zrobienia. Że wszyscy moi odbiorcy znaleźli już swoją drogę i odważnie po niej kroczą, bez…

Najważniejsze, że mamy siebie. W czasie, gdy nic nie jest do końca pewne, rodzina stanowi mocny punkt oparcia. O tych właśnie ludzi, najważniejszych na świecie, chcę się troszczyć i dbać. Nie jesteś…

Woda! 2 x 9, czyli 18 wskazówek jak pić jej więcej i zużywać mniej! Nawodnienie organizmu – jak o nie sprytnie, a zarazem prawidłowo zadbać? Czy wiesz, ile dziennie wypijasz wody? Czy…

Zapraszam na długo wyczekiwany przez niektórych post o moich ulubionych asanach. Opowiem Wam za co najbardziej je lubię oraz na co działają według specjalistów od jogi (wiedzę na ten temat czerpię z…

 Trafiłam ostatnio na ciekawy, a jak prosty, wpis o wyzwaniach, które możemy realizować dla dobra naszej planety. Postanowiłam pogrzebać głębiej i zobaczyć, co jeszcze proponuje nam blogosfera i czy faktycznie to wszystko…

Idzie nowe! A dokładniej temat ujmując, idą nowi. Blogerzy i blogerki – nowe twarze i “pióra” w naszej blaberowej społeczności, którą w pełnej okazałości możecie podziwiać w zakładce Twórcy (jeśli jeszcze tam…

Podpowiedzi, wskazówki, ułatwiacze i motywatory. Każde mu z nas, każdej z nas są czasem potrzebne. Nie przez cały czas przecież pędzimy jednakowym tempem jak na petardzie 😉, czasami zwalniamy, czasami pod nogami…

Urocze, słodkie, delikatne bułeczki z dynią, od których trudno oderwać wzrok. Wbrew pozorom przygotowanie ich nie jest szczególnie skomplikowane. To ciasto drożdżowe z dodatkiem dyni, która nadaje mu intensywnego koloru i delikatności.…

Pandemia koronawirusa trwa w najlepsze. Co jednak w przypadku, gdy mamy poddać się wymazowi w punkcie mobilnym? Wcale nie jest tak, że z marszu możesz udać się do drive thru i poddać…

Oczywistym zdaje się być to, że po całym dniu zmęczone jest nie tylko nasze ciało, ale też skóra. Odpowiednia pielęgnacja wieczorem to taka mała kuracja dla naszej twarzy. Dajemy jej odpocząć po…

Kto mnie zna, ten wie, że nienawidzę smaku kawy. No nie i już. Próbowałam wiele razy. Czasem uda mi się wypić kilka łyków takich wynalazków jak np. kawa z lemoniadą czy z…

Jesień do łatwych pór nie należy. Od ciemnych i mokrych poranków, po ciemne i mokre wieczory. Często wracając z biura liczymy na światło inne niż to płynące z monitora. A jego brak…

Leczenie kliknięciem to już bardzo powszechna sprawa. Chodzi nie tylko o googlowanie naszych objawów i czytanie, że prawdopodobnie mamy raka, ale znacznie bardziej ordynarną i bezpośrednią technikę. Bo teraz medykami nazywają się…

O zbawiennych właściwościach olejku z konopi czy samych wyciągać zawierających CBD mówi się nie od dziś. Specyfiki spod znaku zielonego listka to niekwestionowany trend w medycynie, pielęgnacji i profilaktyce zdrowia. Czy konopie…

Jako dorosła osoba coraz częściej zdaję sobie sprawę z tego, jak wiele jeszcze nie wiem. Po latach dowiadujemy się jak poprawnie ocenić rozmiar biustonosza, które z pokarmów nie służą nam czy kim…

Kilka dni temu okazało się, że jeden z nauczycieli pracujących w szkole moich dzieci jest zarażony koronawirusem. Tego, że covid prędzej czy później pojawi się w szkole, spodziewali się wszyscy. Trudno przecież, żeby miejsce, gdzie na małej przestrzeni codziennie przebywa ponad…

Myśląc – nawyk – na pewno nie macie w głowie najlepszej konotacji. W końcu to coś, co powtarzamy i kojarzyć się może z negatywnymi przyzwyczajeniami. Ale nawyk może być jak najbardziej pozytywny…

Nie od dziś wiadomo, że przemysł kosmetyczny żeruje na niskim poczuciu wartości kobiet. Mężczyzn zresztą też, choć może na mniejsza skalę. Wytyka nam wyimaginowane problemy, żeby zaraz później podsunąć rozwiązanie. Oczywiście odpowiednio…