Zdrowie i Uroda

Kosmetologia uwielbia nowinki – zwłaszcza te, które można przenieść do domowego zacisza. Gorącym tematem stał się zabieg kawitacji, który z powodzeniem przeprowadzimy też sami. Na czym polega i kto powinien się nim…

Pozwoliłam swojej jedenastoletniej przefarbować włosy na zielono. Wiedziałam, że pisząc o tym w mediach społecznościowych, wzbudzę kontrowersje. Ale chyba nie spodziewałam się aż tylu wiadomości i komentarzy, o takim charakterze. Muszę dodać…

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i zadbać o doskonałą sylwetkę? Poznaj 8 zdrowych sposobów na dietetyczne śniadanie i ciesz się energią przez cały dzień! Wskazówki na dobry początek  Mówi się, że śniadanie…

Zastanawiasz się, czy latem nie spróbować czegoś nowego i poeksperymentować ze swoim stylem? Zacznij od makijażu! Letnie dni to doskonała okazja, by spróbować nowych, żywych kolorów na ustach lub powiekach. Jak wykonać…

Płaski, silny i ładny brzuch to cel wielu osób, nie tylko na lato. Przyzwyczajeni jeszcze ze szkolnych czasów, robimy więc brzuszki. Dużo brzuszków… Jednak zamiast oczekiwanego “sześciopaka”, jedyna zmiana, jaką zauważamy w…

Jak to w końcu jest z tym mlekiem? Czy to zdrowy eliksir na mocne kości, czy śmiertelna trucizna, którą popijamy każdego dnia? Temat co jakiś czas powraca, jak bumerang, a jednoznaczna odpowiedź…

Coraz częściej słyszy się o tym, że Polacy jedzą mniej mięsa i chętnie wybierają jego roślinne zamienniki. Rzadko jednak wspomina się o uprzedzeniach wobec diety roślinnej, które mimo licznych kampanii promujących ten…

Z tym problemem zmaga się bardzo wiele osób. Podpowiadamy, czym jest uczulenie na gluten, jakie są przyczyny tego stanu oraz na które objawy należy zwrócić uwagę. Poznaj szczegółowe informacje! Czym jest gluten?…

Olejowanie to zabieg, który cieszy się niezwykłą popularnością wśród włosomaniaczek i nie tylko. Oleje świetnie wygładzają, dociążają i zabezpieczają włosy. Umiejętne olejowanie to również sposób na uzyskanie fantastycznego blasku. No, ale właśnie.…

Nadmierna potliwość potrafi uprzykrzyć życie i to nie tylko podczas upałów. Dolegliwość ta może występować praktycznie przez cały rok – niezależnie od warunków atmosferycznych, ale oczywiście upały wzmagają te dolegliwości. Jak poradzić…

To jedna z często spotykanych praktyk, że produktom spożywczym przypisuje się magiczne właściwości, co by tylko zachęcić klientów do ich zakupu. W niektórych przypadkach, to mocno naciągane. W innych, całkiem prawdziwe –…

Niezależnie od tego, czy wybieracie się w bliską podróż, czy planujecie naprawdę daleką wyprawę, warto ją mieć w swoim bagażu. Apteczka, bo o niej mowa, może Was wybawić z niejednej wakacyjnej opresji.…

Temperatura ostatnio nas nie rozpieszcza. Można pomyśleć, że najlepszy make-up na taką pogodę to… żaden. Chyba, że znamy takie trendy i tricki, które pozwolą nam czuć się jak milion dolców – nawet…

Chcesz wyjść na spotkanie z przyjaciółmi, patrzysz w lustro i Twoim oczom ukazuje się duży pryszcz? Spokojnie! Wystarczy sięgnąć po jedną z naszych metod, aby pozbyć się przykrego problemu. Poznaj szczegółowe informacje…

Herbatki ziołowe są odpowiedzią na niemal wszystko – jedna na poprawę kondycji skóry, druga na trawienie, a jeszcze inna na przeziębienie. Po które warto sięgać i jak się do nich w ogóle…

Kiedy spróbować nowego sportu, jak nie latem, gdy i tak bierzemy urlopy, a ciepła pogoda i długie dni sprzyjają aktywnościom na świeżym powietrzu? Windsurfing, wspinaczka, czy po prostu wyprawa górskim szlakiem, to…

O ile Dzień Matki jest świętem, o którym mówi się często i dużo, nawet całkiem daleko od dnia, w którym przypada, o tyle Dzień Ojca – który obchodzimy 23 czerwca – traktowany…

Dostarczenie odpowiednich składników odżywczych do organizmu jest bardzo ważne. Właściwy stan zdrowia jest możliwy, jeśli spożywasz odpowiednią ilość wiat mim oraz elementów takich jak np. magnez, potas i żelazo. Szczególnie ten ostatni…

Kosmetyki naturalne, dermokosmetyki, produkty wegańskie… wybór w branży beauty zrobił się ogromny. Do tego mamy jeszcze kosmetyki mineralne, które zyskują na popularności. Czym się wyróżniają, czy są bezpieczne i o co w…

Myśląc o kawie, mamy z reguły na myśli klasyczną „małą czarną”. Tymczasem istnieje niezwykły superfood: kawa zielona niepalona, która nie dość, że ma niezwykłe właściwości i świetnie działa na nasze zdrowie, to…