Zdrowie i Uroda

Jesienią tego roku One More LUV rozpoczęło współpracę z Ogólnopolską Organizacją Kwiat Kobiecości, która prowadzi działania na rzecz przedłużenia życia i wspierania zdrowia kobiet w całej Polsce. OML przekazuje stowarzyszeniu to co…

O retinolu, jako jednym z najefektywniejszych składników aktywnych w kosmetologii i pielęgnacji, pisaliśmy całkiem niedawno (przeczytaj: JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z RETINOLEM? >>>). Warto jednak wspomnieć o jego alternatywnym i równie modnym zamienniku.…

Jego nazwa często pada w rozmowach o naprawdę skutecznych składnikach aktywnych. Na kuracje z retinolem decyduje się już coraz więcej osób, którym zależy na poprawie jakości swojej skóry. Jednak musimy pamiętać o…

To choroba, która Polakom nie jest obca. Zwłaszcza, że popularność tej używki jest u nas na samym szczycie, a dostęp – niezwykle łatwy. Czy można zidentyfikować predyspozycje do alkoholizmu? Co tak naprawdę…

Myślisz o tym, aby rozpocząć przygodę z morsowaniem? Doskonale! Kąpiel w wodzie o niskiej temperaturze nie tylko wzmacnia odporność i wpływa pozytywnie na krążenie, ale i poprawia metabolizm. Istnieje spora grupa osób,…

Połowa listopada już za nami, tak jak akcja @movember. Zapuszczane w tym miesiącu wąsy to nie tylko kwestia estetyczna. Mają one przypominać o profilaktyce raka prostaty i jąder, a także zwalczyć stereotyp…

Komu z nas nie zdarzyło się kupić ciuchów, które mieliśmy na sobie tylko raz… albo wcale? Oszukujemy się, że jeszcze będzie okazja, jednak najprawdopodobniej dane ubranie pod natłokiem nowszych lub tych, w…

Słodycze i dieta raczej nie chodzą ze sobą w parze. Rezygnacja z ciastek, czekolady i innych łakoci to pierwsza rzecz, jaką robi większość osób, chcących zrzucić nadmiar kilogramów.  Problem w tym, że…

Flatformy – brzmi potężnie! I takie też jest – a właściwie są. Bo to nazwa botków na masywnej podeszwie, które pojawiły się na wybiegach modowych mniej więcej rok temu i od tej…

Ta dieta, a raczej styl żywienia, pojawia się już coraz częściej na naszych językach. Ostatnio mówi się o niej więcej i z większym entuzjazmem. Czym jest post przerywany i jakie są jego…

Nasza skóra po lecie może być mocno przesuszona, na co głównie wpływa nadmiar promieni słonecznych. Właśnie dlatego jesienna pielęgnacja twarzy jest tak istotna. Dodatkowo to skuteczne przygotowanie do kolejnego trudnego okresu dla…

Nosi miano uznanego sprzymierzeńca w walce z niedoskonałościami. Często o nim słyszymy i widzimy go w składach kosmetyków. Czym jest kwas salicylowy i jak go używać? Podpowiadają nasi wspaniali influencerzy. Trochę historii…

Zapachy na jesień 2021 – przed Wami 12 propozycji oryginalnych, jesiennych perfum. Ceny jak zwykle demokratyczne, najtańsze, oryginalne  perfumy z listy kosztują jedynie 47 zł!

Jest w naszym życiu pewne zjawisko, nad którym nie każdy z nas ma kontrolę. Stres. Potrafi obciążyć nas zarówno fizycznie, jak i psychicznie, paraliżuje nasze działania, a nawet może pogorszyć naszą pamięć!…

Sezon na dynię czas zacząć! Zwłaszcza na jedną z jej odmian: hokkaido. Puree z tego warzywa staram się mieć zawsze pod ręką – choćby zamrożone.

Szóstka Weidera – znacie? To podobno najlepszy sposób na tzw. kaloryfer, a w praktyce najgorsza opcja dla kręgosłupa. Dla wielu osób priorytet stanowi krata na brzuchu, podczas gdy najważniejsze jest, aby mięśnie…

Niby prosta sprawa. Ciepła woda, szampon, ręcznik i tyle. A właśnie, że nie! Myć włosy trzeba umieć, a większość z nas popełnia jednak błędy. Zobaczcie, co mówi o tym blogosfera. 9 najczęstszych…

Kiedy najlepiej rozpocząć dietę? Jutro! Względnie, w poniedziałek (każdy dzień jest na to idealny, do momentu, w którym nie następuje…). Prawda jest jednak taka, że dietę najlepiej zacząć wtedy, kiedy jest się…

Wszelkie oleje pozyskiwane z nasion, orzechów czy innych pokarmów, stały się bazą diety osób, które chcą być fit. Często trafiamy na określenie oleju MCT. Co to właściwie jest i komu przyniesie korzyści…

A u nas kolejna gwiazda zdrowej żywności – spirulina! Podobno człowiek mógłby spokojnie przeżyć, gdyby jadł tylko ją i popijał wodą. Co to takiego i jak możemy ją wykorzystać? Zobaczcie sami. Królowa…