LIFESTYLE

Niedzielne strachy nadchodzą po cichu Podobno niedzielny niepokój odczuwa ok. 80% osób pracujących od poniedziałku do piątku. Jak widzisz, nie jesteś jedyny/jedyna! Nie chodzi o paraliżujący strach czy obezwładniający stres. Jeśli tak…

Czym jest phubbing? Jak często Wasze spotkania ze znajomymi czy rodziną przypominają phone party, czyli zero rozmów, za to oczy wpatrzone w swój smartfon? A ile razy Wasz znajomy nagle zawieszał się…

Niby fajnie, ale już czuć koniec Z tym sierpniem to faktycznie jest tak, że niby jest fajnie, niby jest lato, jest ciepło, są wakacje, ale jednak… jednak w środeczku czuć jakiś niepokój,…

Po co nam sens życia? Ok, ale zanim o tym, jak stać się Batmanem i dlaczego to pomaga, zacznijmy od tego, po co nam w ogóle sens życia? W końcu, jeśli do…

1. Ustal priorytety Zanim zanurzysz się w wirtualnym świecie, zastanów się, co jest dla Ciebie najważniejsze. Praca, nauka, rodzina i zdrowie powinny zawsze stać na pierwszym miejscu. Stwórz listę priorytetów i trzymaj…

Wypoczynek ze smartfonem? To oksymoron Nasze smartfony kochamy miłością bezgraniczną. Pomagają w codziennych czynnościach, uczą i bawią. Czas spędzony nad basenem czy morzem w towarzystwie urządzenia, które daje nam tyle radości, brzmi…

Tym miejscem jest Manor House SPA – ekskluzywny zakątek, gdzie luksus spotyka ciszę, tworząc przestrzeń idealną dla kobiet takich jak Ty. Manor House SPA – azyl elegancji i spokoju Kiedy po raz…

Więcej światła, czyli mój gamechanger Zacznę od tego, co u mnie było absolutnym gamechangeremi z czytania jednej książki rocznie (!) przeskoczyłam do średnio jednej tygodniowo. Z czytnika e-booków korzystałam od dawna. Wcześniej…

Imponujące grafiki, multifunkcjonalne konsole, wciągające fabuły i rozwój gier na urządzeniach mobilnych – to wszystko sprawiło, że coraz więcej osób sięga po ten rodzaj rozrywki. Gaming ma się świetnie, bo zmieniliśmy myślenie…

1. Jedz zdrowo Twoja dieta odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu nowotworom. Ale tak serio – KLUCZOWĄ! Jedz dużo owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów oraz białka roślinnego. Unikaj przetworzonej żywności, czerwonego mięsa i produktów…

Silver gaming – liczby nie kłamią Nasze społeczeństwo się zmienia, a różne branże muszą do tego dostosować. Szacuje się, że nawet 20% wszystkich graczy to osoby powyżej 50. roku życia. I chociaż…

1. Przygotuj nieruchomość Pierwsze wrażenie jest kluczowe i ma ogromny wpływ na ogólne wrażenie gości z pobytu w Twoim mieszkaniu. Upewnij się, że pomieszczenia są czyste, schludne i dobrze wyposażone. Zainwestuj w…

Wirtualne spotkania, realne przyjaźnie W erze cyfrowej granice geograficzne przestają mieć znaczenie, a gry komputerowe stają się miejscem spotkań ludzi z całego świata. Dzięki nim możemy nawiązywać znajomości z osobami, których nigdy…

Jak przebiegało badanie? Badanie przeprowadzono na próbie ok. 800 młodych Polaków między 18 a 35 rokiem życia. Uczestnicy badania otrzymali listę 40 różnych lęków, z których mieli wybrać te dotyczące ich bezpośrednio.…

1. Zorganizuj domowe kino Dzieci je uwielbiają! Ale nie chodzi o takie zwykłe włączenie bajki. Cały sekret tkwi w stworzeniu odpowiedniego klimatu. Rozłóż kanapę albo stwórz przytulne miejsce na podłodze. Rozłóż kołdry…

Finansowe – jedna praca nie wystarcza To niestety najczęstszy powód. Mieszkanie, jedzenie i ogólne utrzymanie się na powierzchni kosztuje – szczególnie w dużych miastach. Kiedy na domowy budżet składają się dwie osoby,…

Wegetarian przybywa, a spożycie mięsa i tak rośnie Co roku zjadamy już ponad 330 miliardów kilogramów mięsa. Na stołach królują kurczaki, wołowina i wieprzowina. Znacznie łatwiej zjeść kotlety czy polędwiczki niż wysokiej…

1. Idź na koncert. Bez towarzystwa! Zdarzyło Ci się, że miałaś ochotę iść na jakiś koncert, ale nie poszłaś, bo… nie miałaś z kim? Mnie nie raz! A teraz pomyśl, jak wiele…

Jestem tu dla komentarzy Jak jest w internetach, każdy widzi. Nawet wydawałoby się niewinny artykuł, potrafi wywołać lawinę komentarzy osób, które z daną treścią się nie zgadzają. Ile razy zdarzyło Ci się…

Zwykło się mówić, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Tymczasem warto czasem zrobić na odwrót i aby ciało było zdrowe, zaopiekować się w pierwszej kolejności swoim duchem. Jak to zrobić? Istnieje kilka…