Jajko to wzorcowe białko, źródło witamin, kopalnia minerałów, luteiny i lecytyny z niską zawartością złych tłuszczy. Doskonały smak, wiele przepisów i oczywiście niska cena. To jednak jajo! Sprawdź nasze pomysły na świetne jajka, nie tylko na śniadanie! Zobacz również: Jak…
LIFESTYLE
-
-
Czy ktoś jeszcze pamięta Ice Bucket Challenge? I.B.C. był bardzo popularnym trendem internetu, która przyszedł do nas ze Stanów. Fajny i zabawny pomysł szybko zamienił się w tani konkurs popularności, kiedy nawet najwięksi…
-
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? Prosty trening obwodowy na początek
przez Hanna Pałczyńskaprzez Hanna PałczyńskaPoczątek roku to okres postanowień noworocznych. Jedni obiecują sobie, że rzucą palenie, alkohol inni ograniczą jedzenie, a jeszcze inni obiecują, że zaczną prowadzić aktywny tryb życia. Często aby słowo nie zostało rzucone…
-
13 porad trenera dotyczących siłowni i zdrowego stylu życia
przez Hanna Pałczyńskaprzez Hanna PałczyńskaWybierając się do klubu fitness warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które potwierdzi każdy trener. Zapytaliśmy instruktora i poniżej możecie znaleźć kilka porad od niego. Dotyczą one zarówno treningu, diety oraz regeneracji.…
-
Kim jesteś na siłowni? Kulturystą czy pozerem? Poznaj prawdę o sobie!
przez Hanna Pałczyńskaprzez Hanna PałczyńskaRośnie świadomość Polaków na temat zdrowego trybu życia. Siłownia i fitness na dobre wkradają się do dziennego harmonogramu. Zapewne również chodzicie na siłownie lub fitness, zastanawialiście się kiedyś do której grupy ludzi…
-
Virgin Mobile na Twoich zasadach – czyli wolność, która uzależnia
przez Virgin Mobileprzez Virgin MobileDecydujesz, w co chcesz się ubrać i na co pójść do kina. To gdzie mieszkasz, pewnie też nie jest kwestią przypadku. Dlaczego więc zgadzasz się, by Twój plan taryfowy układał operator i…
-