zdrowie

Przyznam, że do niedawna sam nie wiedziałem, dlaczego olej konopny jest taki popularny. Olej jak każdy inny i do tego dość… nietrwały. W smaku raczej specyficzny (wierzcie, próbowałem!) – gorzko orzechowy, bardzo intensywny.…

Jesień jest czasem przemian. Transformacje dzieją się nie tylko na zewnątrz (obniżenie temperatur, opadanie liści), ale również w naszym organizmie. To czas przemian, niepokoju, ale też… nowych możliwości. Jesień sprzyja rytuałom, nowym nawykom…

40 lat na karku… to czas, który pozwolił zaobserwować co służy mojej skórze, a co totalnie się nie sprawdza. Mając na uwadze to, że w ciągu ostatnich kilku lat bardziej interesuję się…

Pigwa to wyjątkowy owoc, którego właściwości doceniane są od wielu lat. Jej owoce posiadają znacznie więcej witamin z grupy B oraz witaminy C w porównaniu z cytrusami. Jeżeli chcecie poznać więcej szczegółów…

Czasami wydaje mi się, że na polu inspirowania do zdrowego stylu życia nie mam już nic do zrobienia. Że wszyscy moi odbiorcy znaleźli już swoją drogę i odważnie po niej kroczą, bez…

Woda! 2 x 9, czyli 18 wskazówek jak pić jej więcej i zużywać mniej! Nawodnienie organizmu – jak o nie sprytnie, a zarazem prawidłowo zadbać? Czy wiesz, ile dziennie wypijasz wody? Czy…

Zapraszam na długo wyczekiwany przez niektórych post o moich ulubionych asanach. Opowiem Wam za co najbardziej je lubię oraz na co działają według specjalistów od jogi (wiedzę na ten temat czerpię z…

Idzie nowe! A dokładniej temat ujmując, idą nowi. Blogerzy i blogerki – nowe twarze i “pióra” w naszej blaberowej społeczności, którą w pełnej okazałości możecie podziwiać w zakładce Twórcy (jeśli jeszcze tam…

Podpowiedzi, wskazówki, ułatwiacze i motywatory. Każde mu z nas, każdej z nas są czasem potrzebne. Nie przez cały czas przecież pędzimy jednakowym tempem jak na petardzie 😉, czasami zwalniamy, czasami pod nogami…

Kto mnie zna, ten wie, że nienawidzę smaku kawy. No nie i już. Próbowałam wiele razy. Czasem uda mi się wypić kilka łyków takich wynalazków jak np. kawa z lemoniadą czy z…

Jako dorosła osoba coraz częściej zdaję sobie sprawę z tego, jak wiele jeszcze nie wiem. Po latach dowiadujemy się jak poprawnie ocenić rozmiar biustonosza, które z pokarmów nie służą nam czy kim…

Kilka dni temu okazało się, że jeden z nauczycieli pracujących w szkole moich dzieci jest zarażony koronawirusem. Tego, że covid prędzej czy później pojawi się w szkole, spodziewali się wszyscy. Trudno przecież, żeby miejsce, gdzie na małej przestrzeni codziennie przebywa ponad…

Powietrze zaczyna być już coraz bardzie rześkie, liście rozkosznie czerwienieją, a ostatnie wrześniowe słońce miło grzeje, ale z odpowiednim dystansem. Jesień, pierwsze miejsce wśród pór roku i w moim sercu. Cieszą mnie…

O odporność dziecka warto dbać przez cały rok. Mimo, że sezon na przeziębienia w pełni, nas choroby na razie omijają (odpukać wszystko, w co się da). Posyłając Janka do żłobka, a potem…

Myśląc – nawyk – na pewno nie macie w głowie najlepszej konotacji. W końcu to coś, co powtarzamy i kojarzyć się może z negatywnymi przyzwyczajeniami. Ale nawyk może być jak najbardziej pozytywny…

Nie od dziś wiadomo, że przemysł kosmetyczny żeruje na niskim poczuciu wartości kobiet. Mężczyzn zresztą też, choć może na mniejsza skalę. Wytyka nam wyimaginowane problemy, żeby zaraz później podsunąć rozwiązanie. Oczywiście odpowiednio…

Naukowcy z University College London wykazali, że można poprawić wzrok patrząc się w głęboką czerwień. Było to pierwszego badanie tego typu. Wyniki zostały opublikowane na łamach czasopisma Journals of Gerontology.

Wybór naturalnych kosmetyków do twarzy, wcale nie jest taki łatwy jak się wydaje. Rynek kosmetyczny aż pęka w szwach od nowych kosmetyków. Powstaje wiele naturalnych marek, na coraz to bardziej rosnące zapotrzebowanie…

Najważniejsze jest, aby Twoje włosy były lśniące, Twoje ubrania inspirowane najnowszymi pokazami mody, a paznokcie dopasowane do pory roku. Zwróć uwagę na wnętrze swojego mieszkania, dobrze, jeśli ono również będzie podkreślać Twoją…

Jeszcze chyba nigdy jazda na rowerze nie była tak istotnym elementem życia. W obecnych okolicznościach nabiera szczególnego znaczenia, a my zamknięci w swoich domach potrzebujemy właśnie teraz czegoś, co pozwoli nam przynajmniej…