Na wstępie wyjaśnię co to jest w ogóle bikini fitness. Konkurs Bikini został stworzony jako kategoria sylwetkowa ze znacznie mniejszym naciskiem na muskulaturę, aby zachęcić jeszcze więcej kobiet na świecie do zawodów w kształtowaniu ciała. Federacja IFBB ( International Federation of BodyBuilding and Fitness) uznała bikini fitness jako niezależną kategorię konkursową w dniu 7 listopada 2010 roku. Coraz bardziej popularna kategoria bikini uwzględnia szczupłą i jędrną budowę ciała z lekkim zarysem mięśni, symetryczną, proporcjonalną o gładkiej i pięknej skórze. Pierwsze zawody bikini Olympia zostały wprowadzone w 2010 roku.
Zobacz również: Atrybuty bikiniary, czyli co jest niezbędne, by wyglądać na scenie jak gwiazda
Pod ocenę podlega także strona estetyczna przygotowania do występu na scenie: uroda, makijaż, fryzura, bikini, biżuteria, ogólna elegancja i prezentacja, styl poruszania się po scenie (T-walking i I-walking). Ciało może być gładsze i o mniejszej twardości, bez widocznych zarysów poszczególnych mięśni oraz separacji pomiędzy grupami mięśniowymi. Jest to konkurencja dostępna dla kobiet trenujących nawet inne sporty, nie tylko fitness, o ile ich sylwetki są nienagannie ukształtowane.
Zobacz również: Nie uwierzysz co dzieje się na backstage’u sceny bikini fitness
Zawody bikini fitness, jak każde inne wymagają wielu poświęceń. Treningi, dieta, odmawianie sobie wielu przyjemności. Na ciało „bikiniary” trzeba troszkę popracować. Mimo tego, że sylwetka nie może być zbytnio umięśniona nie zwalnia to z ciężkich treningów. Pot wylewany na treningach, poranne kręcenie cardio i masę pracy włożonej w swój nienaganny wygląd opłaca się. Wystarczy tylko spojrzeć na rezultat, a przyznacie, że „bikiniary” to najpiękniejsze kobiety na świecie?
