Badacze odkryli, że ludzie, którzy piją alkohol trenują więcej niż ci, którzy są abstynentami. Czy to możliwe, że jak twierdzi CNN picia piwa może pomóc w treningach? Piwo lub inny alkohol, gdy jest spożywany z umiarem, może być genialnym motywatorem do treningów, myślicie, że to możliwe?
Zobacz również: 7 sposobów jak otworzyć piwo bez pomocy otwieracza
cnn/youtube.com
Cóż, związek przyczynowy jest trochę inny.
Kanał informacyjny sprawdza czy piwo naprawdę może pomagać jako motywator do ćwiczeń. Niektóre z ustaleń były intrygujące. Piwo może inspirować ludzi na poziomie społecznym, powiedział Mike Zamzow, który prowadzi zajęcia treningowe w swoim browarze Bull Falls. „Są tacy, którzy przychodzą do klasy, którzy dowiadują się, że nie są stworzeni do tego, ale kiedy dostaną się do baru, koledzy będą zachęcać ich, aby spróbowali” powiedział browarnik i właściciel. „To się nie stanie w normalnej klasie, kiedy po zrobieniu treningu wracasz do domu autem”.
cnn/youtube.com
Piwo po treningu ma również „czynnik uroczystości „, jak to ujął CNN . Nagradzanie się za swoje wysiłki wydaje się naturalne. ” Możesz się czuć dobrze, bo trenujesz, ale chcesz kontynuować to super uczucie w barze”, powiedział Leigh Leasure, profesor na Uniwersytecie w Houston. Może alkohol jest motywujący jak „zwisające marchewki”, które niektórzy ludzie muszą dostać, aby zmotywować się do pójścia na trening ? Choć możliwa jest również korelacja napędzana przez inne emocje: poczucie winy. Po całej nocy balowania i picia wiele osób chce spalić te wszystkie dodatkowe kalorie.
cnn/youtube.com
Odnotowano wiele badań na temat korzyści zdrowotnych związanych z piciem z umiarem. Codzienny kieliszek wina jest zawarty w diecie śródziemnomorskiej, wielu lekarzy zaleca pacjentom, wypicie lampki wina do kolacji. Niektóre badania wskazują na piwo jako alternatywny rodzaj napoju dla sportowców (składniki odżywczych w chmielu i cukrze mogą dobrze działać, jeśli jest dodatek sodu, a ilość alkoholu nie jest wysoka) Może jest też jakieś wyjaśnienie neurologiczne? „Istnieje wiele podobieństw w zakresie, jak mózg reaguje na ćwiczenia i alkohol” powiedział Leasure CNN. „To sprawia, że zastanawiasz się, czy ludzie czują się dobrze, gdy wykonują ćwiczenia i gdy mają drinka, może szukają połączenia tego doświadczenia”. Jednak jeśli myślisz, że picie alkoholu to zachęta do aktywności fizycznej to nie jest to dobry powód. Wszystko jest dla ludzi, należy pamiętać o rozsądku i umiarze.
Zobacz również: 6 prostych przepisów na popularne drinki
pinterest.com
(źródło: foodandwine.com, boredpanda.com)