Wiadomo nie od dziś, że picie wody rewelacyjnie wpływa na cały nasz organizm. Ale czy zdawałeś sobie sprawę z tego, że picie ciepłej wody niesie ze sobą jeszcze więcej korzyści? Poniżej znajdziesz je wszystkie.
giphy.com
Spis treści
1. Zapobiega oznakom starzenia
Nikt nie chce przedwcześnie stracić młodego wyglądu. Jednak obecność toksyn w organizmie ma wpływ na znacznie szybsze pojawianie się oznak starzenia. Kiedy nasz organizm gromadzi wszelkie zanieczyszczenia, ciepła woda pomaga nam je oczyścić. Ponad to stymuluje funkcje komórek, odpowiedzialnych za jej elastyczność oraz niweluje szkodliwe działanie wolnych rodników.
flipboard.com
2. Łagodzi ból
Ciepła woda ma niesamowite właściwości łagodzenia bólu. Dzieje się tak pomaga rozluźnić mięśnie w organizmie. Szczególnie kojąco działa na bóle menstruacyjne.
flickr.com
3. Pomaga w utracie wagi
Wypita z samego rana na pusty żołądek, powoduje wzrost aktywności metabolicznej, przez co spalamy więcej kalorii w ciągu dnia. Również przyspieszysz trawienie i zapobiegniesz atakom wilczego głodu.
flipboard.com
4. Poprawia krążenie krwi
Nagromadzone szkodliwe osady w układzie krążeniowym zakłócają przepływ krwi. Wtedy najlepiej sięgnąć po szklankę z ciepłą wodą, ponieważ wypłukuje wszelkie toksyny, jak to było wcześniej wspomniane.
pinterest.com
5. Pomaga na problemy żołądkowe
Jeśli zmagamy się z zaparciami, przejedzeniem bądź problemami trawiennymi, nie ma nic lepszego od szklanki ciepłej wody. Działa ona kojąco na żołądek i pobudza pracę jelit.
flickr.com
6. Dodaje energii
W momencie, gdy pijemy zimną wodę, organizm musi poświęcić więcej energii na jej ogrzanie. Jednak, gdy spożywamy ciepłą, nawadniamy organizm rozluźniając wszystkie mięśnie, nic przy tym nie tracąc.
flickr.com
7. Pomaga zasnąć
Popijanie ciepłej wody tuż przed pójściem spać, pomaga nam pozbyć się wszelkich skurczy, odpocząć i ukoić nerwy, a to natomiast sprzyja szybszemu zapadnięciu w sen.
Zobacz również: Woda plus sól himalajska i jej 18 korzyści dla zdrowia
pinterest.com
(źródło: lifehack.com, medicaldaily.com)