Nie bez powodu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To ono daje nam siłę i motywację do dobrego wykorzystania reszty czasu. Ale jest też mnóstwo innych czynników, które zadecydują o natężeniu naszej energii…
Tag:
nawyki
-
-
Nawet najbardziej zorganizowane osoby mają często problem z utrzymywaniem zdrowych nawyków. Co może w tym pomóc? Plan działania! A dokładniej – przydatna check lista nowych i dobrych przyzwyczajeń. Sprawdźcie się Podobno tylko…
-
Myśląc – nawyk – na pewno nie macie w głowie najlepszej konotacji. W końcu to coś, co powtarzamy i kojarzyć się może z negatywnymi przyzwyczajeniami. Ale nawyk może być jak najbardziej pozytywny…
-
Recepty na szczęście poszukuje się chyba przez całe życie. Są i tacy, którzy twierdzą, że coś takiego w ogóle nie istnieje. Póki co, nie opowiadam się po żadnej ze stron. Szukam, bo…
-
-
Nie oszukujmy się – to mózg odpowiada za wszystkie, najważniejsze czynności życiowe naszego organizmu. Dlatego oczywistym jest, że trzeba o niego dbać. Jak? Na początek wystarczy zlikwidować 9 nawyków, które większość…
-
Wszyscy posiadamy nawyki. Niektóre z nich – mimo, że powszechnie uznawane są za szkodliwe – mają na nas dobry wpływ. Dowiedz się, których przyzwyczajeń nie musisz się pozbywać i w jaki sposób korzystnie…
-
Każdy pisarz zmaga się z utratą weny oraz inspiracji. Autorzy najsłynniejszych powieści mieli dość oryginalne sposoby na pokonywanie własnej blokady twórczej. Te najbardziej zadziwiające znajdziesz poniżej. 1. Pisanie na leżąco Dla niektórych autorów,…
-
Będąc umówionym na ważną rozmowę bądź starając się o wymarzoną posadę, chcemy wypaść, jak najlepiej. Często jednak nieświadomie niszczymy sobie nasz wizerunek i pierwsze wrażenie. Wszystkiemu winne są nerwowe nawyki, które wykonujemy podświadomie. Psychologowie są…
-
Wiele czynników składa się na jakość naszego snu. Jeśli mamy problemy z jego trwałością może powinniśmy się zastanowić, czy nasze nocne nawyki, nie mają na to wpływu. Oto 5 najgorszych przyzwyczajeń, które…
-
Oto codzienne nawyki, które są szkodliwe, jak palenie papierosów. Nieświadomie praktykujemy je, poważnie sobie przy tym szkodząc. Dowiedz się w porę, aby nie stracić zbytnio na zdrowiu. 1. Siedzisz cały dzień Mało aktywny…
-
Poznaj nawyki, które zmienią Twoje życie. Wprowadź je w swoje życie już dziś, a zobaczysz, że nie pożałujesz. 1. Codziennie poświęcaj czas temu, co kochasz Nawet jeżeli będzie to 10 minut jazdy…
-
Nie przepadasz za porannym wstawaniem? Kiedy musisz wstać bardzo wcześnie, to masz przez cały dzień zły humor? My wiemy, jak dobrze rozpocząć dzień i aż do wieczora być pełnym pozytywnej energii. Sprawdź!…