Tequila to trunek z wyższej półki, który najmniej szkodzi naszemu zdrowiu, a nawet pomaga nam go zachować w wielu aspektach. Poznaj jego niespodziewane korzyści zdrowotne.
Spis treści
1. Obniża zły cholesterol
Jest to rodzaj alkoholu, który korzystnie wypływa nasz organizm, poprzez rozpuszczanie tłuszczów. W rezultacie zmniejsza tym, zły cholesterol chroniąc nasz układ krążenia.
2. Wspomaga odchudzanie
Fakt, który dziwi najbardziej. Alkohol i odchudzanie? Zazwyczaj tego typu trunki surowo są zakazywane osobom będącym na diecie, ze względu na dużą zawartość tzw. pustych kalorii i odwadnianie organizmu. Jednak tequila jest wyjątkiem, który może nawet wspomóc odchudzanie. Wszystko dzięki zawartej w niej agawie, która zawiera mniej rafinowanych molekuł, nie podnoszących cukru we krwi. Warto dodać, że wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Jednak mimo wszystko powinniśmy uważać z jej ilością i wybierać taką, gdzie napisane jest „100% agawy„.
3. Wspomaga odporność
Zawarte w niej zdrowe kulty bakterii (probiotyki) są w dużej mierze odpowiedzialne za system odpornościowy. Szklanka raz na jakiś czas tego trunku na pewno nie zaszkodzi.
4. Działa uspokajająco
Tequila ma niezwykle relaksujący wpływ na mięśnie oraz nerwy. Wypita przed snem w ograniczonych ilościach, pozwala nam szybciej zasnąć i lepiej regeneruje organizm.
5. Wspomaga układ sercowo – naczyniowy
Poprzez redukowanie złego cholesterolu i relaksujące działanie, optymalizuje również układ sercowo – naczyniowy. Zmniejsza tym ryzyko wystąpienia zawału serca i wspomaga jego prace.
Zobacz również: 9 najpopularniejszych mitów na temat alkoholu
Pamiętajmy, że tequila mimo paru zdrowotnych właściwości, to nadal alkohol, który może uzależnić. Kosztuj trunek z głową i w umiarkowanych ilościach.
(źródło: lifehack.com, huffingtonpost.com)