5 dowodów na to, że kawa jest zdrowsza od herbaty | Blaber
Zdrowie i Uroda

5 dowodów na to, że kawa jest zdrowsza od herbaty

Trudno znaleźć osobę, która nie lubiłaby kawy. I bardzo dobrze! Kawa nie tylko nieziemsko pachnie oraz smakuje, lecz zapobiega i chroni nas przed poważnymi chorobami. Poznaj, 5 podstawowych powodów, dla których właśnie kawę ceni się bardziej, niż wszystkie inne napoje.

Zobacz również: 7 rzeczy, które się stanie, gdy zaczniesz pić kawę codziennie

Kawa jest zdrowsza od herbaty

giphy.com

1. Zapobiega depresji

Przeprowadzono badania, które potwierdzają pozytywne działanie kofeiny na nasze samopoczucie. Kobiety pijące 2-3 filiżanki kawy dziennie, były o 15% mniej narażone na wystąpienie depresji w ciągu kolejnych 10 lat, w porównaniu do tych, które piły kawę raz na tydzień. Warto więc zacząć nasz dzień od małej czarnej.

Kawa jest zdrowsza od herbaty

flickr.com

2. Ludzie pijący kawę, rzadziej sięgają po narkotyki

Przeprowadzono również badanie na ludziach regularnie pijących kawę i tych od niej stroniących, które miało pokazać, jak obydwie grupy zachowują się względem narkotyków. Otóż pierwsza grupa okazała się być o wiele mniej podatna na tego typu używki, gdyż kofeina obniża łaknienie na substancje chemiczne tego rodzaju.

Kawa jest zdrowsza od herbaty

flickr.com

3. Pomaga w leczeniu alergii i astmy

Dotychczasowe wyniki badań prowadzonych przez liczne laboratoria na całym świecie sugerują, że kofeina może być przydatna w leczeniu alergii oraz astmy, ponieważ znacznie obniża stężenie histaminy – substancji biorącej udział w reakcjach odpowiadających za alergie.

Kawa jest zdrowsza od herbaty

flipboard.com

4. Zapobiega marskości wątroby

Pewne badania przeprowadzone na pacjentach dowodzą, że przynajmniej jedna filiżanka kawy dziennie, zmniejsza o 20% ryzyko wystąpienia marskości wątroby.

Kawa jest zdrowsza od herbaty

flickr.com

5. Zapobiega cukrzycy typu 2

Nawet jeśli już cierpisz na cukrzycę, możesz skorzystać z właściwości kawy. Kwas chlorogenowy hamuje absorpcję cukru z jelita, zmniejszając jego poziom we krwi. Jeżeli nie cierpisz na tę chorobę, dzięki wypijaniu dużych ilości kawy możesz zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia aż o 67%. Wynik badań wydaje się być imponujący.

Zobacz również: Specjaliści dowodzą, że kawa ułatwia trening

Kawa jest zdrowsza od herbaty

flipboard.com

Czy te argumenty, wystarczająco Was przekonują?

(źródło: thrillist.com, medicalnewstoday.com)

Co Ty na to?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuacja przeglądania oznacza zgodę na ich stosowanie. Polityka cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close