Nie tylko promienie słoneczne i palenie papierosów przyczyniają się do pojawiania się u nas zmarszczek. Za każdym razem kiedy coś jesz, w Twoim organizmie dochodzi do różnych reakcji biochemicznych. Jedne produkty powodują, że starzejesz się szybciej inne, przeciwdziałają temu. Nadmiar węglowodanów w diecie przyspiesza pojawianie się zmarszczek. Do takich wniosków doszli naukowcy z Holandii. Jeśli zależy Ci na gładkiej skórze, zapoznaj się z produktami, które powinieneś odrzucić.
Spis treści
1. Rozgotowane oraz przypalone jedzenie
Rozgotowane i przypalone danie traci całą swoją wartość odżywczą. Tak więc jeśli organizm nie dostanie witamin, których potrzebuje, to nie może zwalczać np. wolnych rodników, które powodują zmarszczki.
flickr.com
2. Kawa
Niestety uwielbiana przez wielu kofeina, wzmacnia hormon stresu i podwyższa poziom kortyzolu. Kortyzol osłabia kolagen, a kolagen jest właśnie tym czego potrzebujemy, aby utrzymać jędrną skórę.
flickr.com
3. Cukier
Cukier po prostu działa toksycznie na urodę, ponieważ jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do zaawansowanej glikacji. Bezpośrednio wpływa on na zmarszczki, plamy starcze, przebarwienia skóry oraz cellulit.
4chan.com
4. Soda
Wysoki poziom fosforanów w niej zawarty przyczynia się do przedwczesnego starzenia się skóry. Jeśli chcemy się tego wystrzyc, musimy unikać napoi gazowanych jak ognia.
flickr.com
5. Alkohol
Każdy rodzaj alkoholu odwadnia skórę. Oznacza to, że po nocnym piciu wysokoprocentowych napojów, Twoja twarz będzie wyglądała na spuchniętą i mniej świeżą z rana. Z czasem skóra straci elastyczność i z powodu niedostatecznego nawilżenia wytworzą się bruzdy.
flipboard.com
6. Smażone jedzenie
Frytki, chipsy ziemniaczane czy kurczak smażony w głębokim tłuszczu to najgorsi wrogowie Twojej skóry. Te produkty są naszpikowane olejem i niezdrowymi tłuszczami trans, które zapychają tętnice i usztywniają komórki krwi, co nadaje Twojej skórze zmęczony, postarzały wygląd.
Zobacz również: 7 grzechów mycia twarzy, które możesz popełniać
4chan.com
(źródło: sheknows.com, womensheatlh.com)
