Czasu nie da się zatrzymać, jednak można spowolnić jego działanie. Wystarczy porządnie zadbać o to, co zdradza nasz wiek już na pierwszy rzut oka – o naszą skórę. W tym celu sięgamy najczęściej po różnego rodzaju kremy, sera czy maseczki. Coraz głośniej jest także o składniku, określanym często mianem eliksiru młodości: kolagenie. Czy to naprawdę działa? Na czym polega jego moc?
Spis treści
Zacznij od środka!
Zmarszczki, które pojawiają się wraz z wiekiem, to efekt utraty włókien kolagenowych, które są jej naturalnym rusztowaniem. Odpowiadają one za jędrność, elastyczność oraz regenerację skóry. A ponieważ nie jest tajemnicą, że to co jemy, ma wpływ na wygląd cery oraz kondycję włosów, działanie kosmetyków najlepiej wspomagać także od środka – kolagenem. Dostarczając skórze jej głównego budulca, możemy skutecznie zapobiec pogłębianiu się zmarszczek i powstawaniu nowych. Poprawia się także jej nawilżenie i ogólny wygląd.
Sceptycy często argumentują, że przyjmowany kolagen ulega strawieniu w żołądku, jak każde inne białko. I mają rację! Oznacza to jedynie tyle, że z jego dużych cząsteczek, organizm uzyskuje części składowe – aminokwasy. Dokładnie takie same, jak te, z których zbudowany jest kolagen w skórze. W efekcie bez problemu służą jako jej budulec.
Kto powinien suplementować kolagen?
Każdy, kto chce zniwelować zmarszczki i poprawić kondycję skóry. Jest to idealna propozycja dla posiadaczek i posiadaczy cery dojrzałej. Warto jednak wiedzieć, że kolagen to nie tylko remedium dla skóry. Suplementując go, można poprawić także kondycję włosów, które z wiekiem również stają się cienkie i podatne na uszkodzenia. Wspomaga także zdrowie stawów, więc poleca się go osobom aktywnym, narażonym na kontuzje oraz tym, którzy chcą złagodzić stany zapalne. Po suplementy z kolagenem mogą sięgać także osoby z cerą trądzikową oraz chcące wesprzeć swoje jelita, gdyż regularne picie kolagenu pomaga je zregenerować i uszczelnić.
Kolagen niejedną ma… formę!
Naturalnym źródłem kolagenu w naszej diecie jest żelatyna. Jednak nie każdy jest jej fanem na tyle, by codzienne zajadać się galaretami albo gęstym bulionem na kurzych łapkach. Na szczęście to cenne białko można suplementować w wygodnej formie tabletek. Najlepiej wybrać takie, które oprócz niego zawierają też inne, cenne dla skóry składniki, np. kolagen Anti-age z witaminą C i kwasem hialuronowym (kliknij i poznaj go lepiej!). Taka formuła wzmacnia efekt nawilżenia i chroni komórki skóry przed wolnymi rodnikami, które nasilają procesy starzenia się. Stymuluje też produkcję kolagenu w skórze.
Podobne działanie ma preparat Better skin z kwasem hialuronowym, cynkiem i OPC (znajdziesz go TUTAJ). Obecność dodatkowych składników wspiera działanie przeciwtrądzikowe kolagenu oraz pomaga łagodzić stany zapalne. Tajemnicze 3 litery w nazwie oznaczają proantocyjanidy – roślinne antyoksydanty, o zbawiennym działaniu na naczynia krwionośne. Poprawiają ich elastyczność i podnoszą odporność na uszkodzenia.
Kolagen można też przyjmować w formie przepysznego koktajlu. Wystarczy, że do smoothie lub mlecznego shake’a dodamy sproszkowany hydrolizat kolagenu w jednym wielu pysznych, owocowych smaków. Jakich konkretnie? Dowiesz się, klikając TUTAJ.
Choć niesamowite działanie suplementów z kolagenem może wydawać się istną magią, to tak naprawdę stoi za nim po prostu nauka. Coraz więcej badań potwierdza skuteczność kolagenu w tabletkach i proszkach, a ich stosowanie jest wygodne i przyjemne. Dlaczego więc nie spróbować?
