Czy próbowałaś już spać nago? Jeśli nie, zachęcamy by spróbować! Na początku to może może być trochę dziwne, ale po kilku nocach spania nago, będziesz inną kobietą! Dlaczego? Oto kilka powodów:
pinterest.com
Spis treści
1. Jakość Twojego snu będzie lepsza
Ludzie bardzo lubią otulać się w nocy i czuć komfortowo, ale kiedy śpimy nasz organizm wychładza się w naturalny sposób. Spanie bez ubrania ochłodzi Twoje ciało i sprawi, że Twój sen będzie lepszy.
2. Zapewnisz sobie naturalną cyrkulację powietrza tam „na dole”
Narządy płciowe mogą być siedliskiem bakterii, które namnażają się w ciepłych i wilgotnych miejscach, dlatego tak ważne jest wietrzenie i przepływ świeżego powietrza. Twoje pachy i stopy również tego potrzebują.
3. Będziesz mieć więcej seksu
Dotyk nagiej skóry o skórę sprawia, że produkujemy więcej oksytocyny, która daje nam uczucie błogości, ukojenia i szczęścia. Twój wieczór będzie bardziej udany jeśli zrzucisz ciuszki udając się do łóżka:)
4. Jest po prostu łatwiej
Spanie nago oznacza, że nie musisz kupować pidżamy, jest mniej brudnych ciuchów do prania:)
5. Sen i odpoczynek reguluje poziom kortyzolu
Kortyzol jest „hormonem stresu”, który zaburza właściwy wzrost tkanek. Śpiąc nago utrzymujesz chłód ciała, który sprawi, że poziom kortyzolu nie pójdzie za wysoko. Wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do większego stresu i niepokoju, głodu i przyrost masy ciała.
6. Będziesz czuć się bardziej pewna siebie
Spanie nago pozwoli Ci czuć się lepiej we własnym ciele. Będziesz cieszyć się dotykiem pościeli i chłodnego powietrza, co sprawi, że poczujesz się bardziej sexy.
7. Spanie nago jest to idealne dla skóry
Twoja skóra ciężko pracuje, gdy śpisz. Głęboki sen sprzyja regeneracji skóry, a jeśli dusisz ją pod wieloma warstwami proces ten będzie zaburzony.
Zobacz również: 5 najlepszych i najgorszych rzeczy, które możesz zjeść przed snem
„W czym Ty się kładziesz spać? Na jedwabnym prześcieradle, tarzając się nago na banknotach.” / giphy.com
(źródło: telegraph.co.uk, helpguide.org)