Domowa fit nutella mmm brzmi kusząco? Kto nie zna Nutelli, jej pysznego orzechowego smaku, od którego nie można się oderwać? Jednak orzechowa Nutella ze sklepu ma niewiele wspólnego z prawdziwym zdrowym posiłkiem. Lepiej samemu, domowym sposobem wyczarować to cudo niż zjadać ten cukrowy ulepek ze sklepu.
Nutella reklamowana jest jako produkt zdrowego śniadania dla dzieci. Jednak etykieta mówi, że składa się z aż z 55 % cukru, a tylko w 13% z orzechów laskowych.Czy tak ma wyglądać produkt śniadaniowy? Nutella ze sklepu to naprawdę nic dobrego, jedyną jej zaletą jest dobry smak, ale nic poza tym. Lepiej zrobić krem w domu,ze sprawdzonych składników, które w dobrym połączeniu zrobią nam wersję fit tego cudeńka.
Mamy lepszy sposób na zdrowy, równie smaczny zamiennik tego czekoladowego kremu na bazie avocado, bez cukru, laktozy i glutenu.
Zobacz również: Przepis na dietetyczne muffinki marchewkowe
Trudność: łatwe
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
- 2 dojrzałe banany
- 2 dojrzałe (miękkie) avocado
- 2 łyżeczki kakao bez cukru (40g)
- 5 kropel aromatu waniliowego
- 1,5 szklanki orzechów laskowych lub włoskich
- opcjonalnie łyżka miodu do smaku
Przygotowanie:
- Orzechy obierz ze skórek lub kup te już obrane
- Wrzuć wszystkie składniki do blendera i miksuj na gładką masę kilka minut
Zobacz również: Przepis na bezglutenowe ciasto jaglane z bananami i żurawiną
Smacznego!
(źródło: greatbodyskin.com, freshfitnhealthy.com)