…Jak Ty sama i Ty sam! W końcu nikt Cię tak dobrze nie zna i nie wie czego potrzebujesz. Dlatego razem z Mamagerką wykonamy jedno proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie umysłu, które pozwoli wszystkim poczuć się lepiej samemu ze sobą. Do dzieła!
Mamagerka, czyli Angelika Witaszewska, to twórczyni internetowa, dla której uważność, wrażliwość i równowaga stanowią w życiu ważne wartości. Według niej, nie należy o siebie walczyć – należy się o siebie właśnie zatroszczyć! W ten sposób zdecydowanie łatwiej jest osiągnąć wewnętrzny spokój.
Powiedzmy sobie wprost: na co dzień rzadko jesteśmy dla siebie tak naprawdę troskliwi. Miewamy wobec siebie duże oczekiwania, a z drugiej strony tendencję do krytycznej samooceny. Dbamy o bliskich, o siebie niekoniecznie. Dziś więc, tak dla odmiany, Mamagerka i Pies Blaber proponują samoptrzytulanie. To działa.