zdrowie

Kinga z The Pink Rook wraca do relacji na You Tube po dłuższej przerwie, a my z wielką przyjemnością prezentujemy Wam jej pierwszy film zrealizowany po porodzie. Youtuberka szczerze opowiada o narodzinach…

Co jest zmorą każdego usługodawcy? Nieodwołanie wizyty, na którą i tak nie ma się zamiaru przyjść. Jeden prosty SMS, mail, telefon. Czy to naprawdę zachowanie ponad siły dla wielu klientów? Swoimi wnioskami…

Zaraz po tym, jak udało nam się pięknie powiększyć grupę naszych biznesowych autorów, zdecydowaliśmy się na poszukiwania twórców internetowych, którzy działają w obszarze związanym ze Zdrowiem i Urodą – z naciskiem na…

Nie bez powodu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To ono daje nam siłę i motywację do dobrego wykorzystania reszty czasu. Ale jest też mnóstwo innych czynników, które zadecydują o natężeniu naszej energii…

“Wyglądasz jak milion dolarów!”. Usłyszeć taki komplement, to niezwykle miłe doświadczenie. Każda z nas wie, że estetyczny wygląd to sprawa niestety mocno zależna od środków, jakimi dysponujemy. Nasza nowa autorka z kategorii…

Wiele osób, które nie wyobraża sobie życia bez regularnych treningów lub ciężko pracują fizycznie, zastanawia się, czy dieta ketogeniczna, a tym bardziej keto post, nie obniżą ich sprawności. Odpowiedź brzmi: to zależy.

Czwartek witamy Porannym Tropem z instagramowego profilu marki One More LUV, o nazwie luvonemore. Jest szansa, że zwróciliśmy na niego uwagę w związku z niespodziewanym i zupełnie niepotrzebnym jak na ten moment…

Zamiast mięsa i cukru, ksylitol i tofu. Zamiast pretensji do siebie i innych, wyrozumiałość i empatia. Pewnie wiesz już sporo o lepszych wyborach zdrowotnych. Już rozumiesz, jak ważne jest to, co serwujesz…

W ramach wypierania faktu, że wakacje powoli zbliżają się ku końcowi, mamy dla Was kilka cennych tipów na temat tego, jakie kosmetyki do włosów zabierać ze sobą na wakacje. Aby nie było…

Miłość do kiczu, tandety i plastiku. Takie słowa padają najczęściej przy określaniu trendów z początku tego wieku. Patrząc jednak na najnowsze propozycje w świecie mody, to te czasy są największą inspiracją projektantów…

Na pewno kojarzysz tę piosenkę. Bezchmurne niebo i wysokie temperatury to wymagające warunki dla skóry. Kiedy na horyzoncie pojawią się takie prognozy to najlepszy czas na wprowadzenie kilku zmian w pielęgnacji. Tym…

Włosomaniaczki, wydobywanie skrętu, emolienty i humektanty. Czy którekolwiek z tych haseł brzmi dla Ciebie znajomo? Jeśli nie, a marzysz o własnych, naturalnie pięknych włosach, to tym bardziej musisz zacząć naukę pielęgnacji od…

Nawet najbardziej zorganizowane osoby mają często problem z utrzymywaniem zdrowych nawyków. Co może w tym pomóc? Plan działania! A dokładniej – przydatna check lista nowych i dobrych przyzwyczajeń. Sprawdźcie się Podobno tylko…

A zaczniemy sobie nowy tydzień trochę kontrowersyjnym pytaniem, które w swoim poście zadał Dominik Kłudkiewicz, autor bloga urodaokiemfaceta.pl. Autor zastanawia się, skąd biorą się te wszystkie wegańskie kosmetyki – dlaczego jest ich…

W świecie kosmetycznym wiele mówi się o potrzebie ochrony skóry, zwłaszcza latem. Za sprawą nowych odkryć kosmetologów i farmaceutów, oferta kremów z filtrem, nigdy nie była tak szeroka jak obecnie. Jednak taki…

Są bardzo pomocne. Od takiej myśli, swój ostatni wpis na Instagramie rozpoczęła Karolina Wilk – autorka bloga kinka.com.pl oraz profilu karolina_kinka_wilk. Jego kontynuacja może Was zaskoczyć. Być może niektórzy z Was spodziewają…

Na śniadanie owsianka, na obiad sałatka z sezonowych warzyw z kaszą, a na kolację pełnoziarniste pieczywo z twarogiem czy hummusem. Pomiędzy ewentualnie smoothie. Taki jadłospis brzmi bardzo lekko, ale czy akurat jest…

Stosowanie naturalnych olejów to jeden z najskuteczniejszych sposobów, by zadbać o swoją urodę. To lepsza alternatywa dla tradycyjnych kosmetyków. Olej gorczycowy może przynieść mnóstwo korzyści dla skóry i włosów, dlatego warto bliżej…

Nie musisz być właścicielem psa, by mieć z nim kontakt. Jesteś szczęściarzem, jeśli masz same pozytywne doświadczenia z psiakami. Psy od setek lat towarzyszą człowiekowi, warto jednak pamiętać, że nie dla wszystkich…

Osiem godzin przy biurku z goniącymi dedlajnami, a presję odczuwasz jeszcze zanim usiądziesz. Z braku czasu, drogę z domu do biura i z powrotem pokonasz pewnie samochodem. Najgorsze skutki braku ruchu, czyli…