zdrowie

Zastanawiasz się nad wprowadzeniem jednego dobrego nawyku w swoim życiu, który rzeczywiście przyniesie Ci korzyść? Jest coś takiego, co nie wymaga dużo wysiłku, jest przyjemne i możesz to robić w łóżku. Wiem,…

Ten problem dotyczy większości ludzi – próchnica jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Największy wpływ na nasze zęby ma nieodpowiednia higiena jamy ustnej i dieta bogata w cukry. Faktem jest też to, że zdecydowanie…

Samorządy nie poddają się w walce z nadmiernym spożyciem alkoholu w Polsce. Tym razem naciskają na Ministerstwo Zdrowia, aby podniosło akcyzę na napoje wysokoprocentowe, a nawet zakazało sprzedaży tzw. małpek, czyli niewielkich…

„Chcesz dobrze wyglądać, idź na siłownię” – to jedna z najbardziej popularnych porad udzielanych osobom, które chcą poprawić swoją sylwetkę. Zdaję sobie sprawę, że taki typ treningu dla wielu osób będzie niezwykle…

Bo jesień spędzona pod kołdrą, z bolącym gardłem, zatkanym nosem i chorymi zatokami nie jest fajna. Ta, którą spędzimy na ciągłym narzekaniu na to, jak jest beznadziejnie, będzie dłużyć się niemiłosiernie. A…

Uwielbiamy nasze psy – śpimy z nimi, głaszczemy je setki razy dziennie i troszczymy się, aby nic im nie zabrakło. Czasem jednak zapominamy, że mogą być one źródłem różnych chorób, podobnie zresztą…

Szóstego października obchodziliśmy Dzień Boskich Matek. To dzień kobiet w ciąży, które chorują na raka. Cały październik jest Miesiącem Świadomości Raka Piersi. Niestety, wciąż mało się o nim mówi. Za mało. Gdy pół…

Nie trzeba badań, żeby dowieść negatywny wpływ zbyt małej ilości snu. Może jednak dziwić fakt, że zbyt długi sen również nie jest korzystny . To już wcale nie opinia, a potwierdzony naukowo…

A konkretnie z CBD, czyli organicznym związkiem z grupy kannabinoidów. Być może już niedługo odstawimy paracetamol i ibuprofen na rzecz tamponów zawierających właśnie tę substancję. Na rynek wchodzi produkt, który wyznacza nowe…

Podobno wystarczyłoby tylko lekko zmodyfikować ludzki genotyp, aby zmniejszyć szansę na zachorowanie na miażdżycę. Niewiele trzeba też zmienić, aby określić kolor włosów czy oczu. Możemy bawić się naszym ciałem tak jak w…

Moda na e-papierosy nie maleje, jednak zwiększają się głosy przeciw tym urządzeniom. Wynika to z coraz częstszych zgłoszeń dotyczących uszkodzeń płuc. W ostatnich tygodniach zanotowano również 8 śmiertelnych przypadków ściśle związanych z…

Wypadki w domu z udziałem dzieci zdarzają się każdemu. Janek jest żywym dzieckiem, odkąd zaczął chodzić nie potrafi się zatrzymać. Mimo moich wielu próśb, aby był ostrożny, biega, skacze i często kończy…

Powiedzcie szczerze, kto z Was nie miał dylematu, czy posłać dziecko do przedszkola z katarem? Wszak katar jest powszechny, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym i wczesnowiosennym, czyli przez 70% roku przedszkolnego. Dobrze liczę?…

Wiele mówi się o skutkach przebywania w otoczeniu palących. Dym szkodzi biernym palaczom, czasami nawet bardziej niż właśnie aktywnym zwolennikom papierosów. To samo może dziać się w kwestii spożywania alkoholu, chociaż dotyczy…

Wiecie jak to jest. Czasami najprostsze, najbardziej podstawowe rzeczy okazują się najtrudniejszymi. Spanie to fundament naszego życia, ból na wszelkie zło i świetna wymówka, aby jednak nie wyjść na tę kolację firmową.…

Jeżeli chcesz osiągnąć sukces w życiu, wstawaj wcześniej. Tak robią znani biznesmeni i Ty też musisz! Zobaczysz, jak zmieni się Twoje życie… No. To zobaczyłam. Było super. A teraz pozwólcie mi znowu…

Nigdy nie kusiło mnie robienie postanowień noworocznych. Może chodziło o ciemną, zimową aurę, która niekoniecznie dawała mi energię do jakichś zmian. Lato – to co innego! Długie, ciepłe dni, trochę luźniejszy terminarz…

Nie wiem jak wy, ale ja bardzo się cieszę, że rośnie świadomość konsumencka odnośnie składników kosmetycznych. Widać to chociażby po tym, że marki kosmetyków wprowadzają coraz więcej serii kosmetycznych o bardziej naturalnych…

To był kolejny pochmurny dzień, jeden z wielu takich w maju. W Łodzi padało, w radiu zapowiadali powodzie na południu, a cały kraj żył zbliżającymi się wyborami. Maciek jechał ulicą Zgierską, dobrze…

Moja córka ustawiła mi w zegarku alarm, który co półtorej godziny przypomina mi o wypiciu wody. Na ekranie pojawia mi się mini ptaszek, który dopomina się wody. Niby głupie, ale często zapominam…