Jeśli jesteś ciągle zajęty i masz szalenie napięty harmonogram, a chcesz dbać o zdrowie to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Istnieje szybki i mało inwazyjny sposób na odżywienie naszego organizmu. Jest to woda z ogórkiem, który ma niesamowite właściwości! Sprawdź, 7 powodów zdrowotnych, przez które powinniśmy pić dany napój regularnie!
Spis treści
1. Obniża ryzyko chorób serca
Ogórki bogate w potas, magnez i błonnik pomagają w obniżeniu ciśnienia krwi. Właściwie ogórki są w tym zakresie skuteczne zarówno dla osób z wysokim ciśnieniem, jak i z niskim.
Zobacz również: Woda z dodatkiem soli himalajskiej i jej 18 korzyści dla zdrowia
flickr.com
2. Odświeża oddech
Fitochemikalia (fitoskładniki) zawarte w ogórkach również pomagają pozbyć się nieświeżego oddechu.
pinterest.com
3. Pomaga w utrzymaniu wagi
Ogórki są mało kaloryczne ale zarazem bogate w składniki odżywcze, więc są idealną przekąską dla osób, które są na diecie!
pinterest.com
4. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
Oprócz innych ważnych składników odżywczych, ogórki zawierają lariciresinol, który obniża ryzyko nowotworu.
flickr.com
5. Dobry na kaca
Gdy odczuwamy skutki wczorajszej nocy, które spowodowane są nadmierną ilością napojów alkoholowych, warto przygotować sobie wodę z ogórkiem, która bogata w elektrolity i witaminę B. Przyniesie nam szybką ulgę w bólach głowy.
pinterest.com
6. Pielęgnuje skórę
Centra odnowy biologicznej (SPA) zawsze uwzględniają ogórki, ponieważ są bogate w magnez, potas i krzem. Są to niezwykle ważne mikroelementy dla naszego organizmu.
pinterest.com
7. Usuwa toksyny
Z zawartością 90% wody, ogórki mogą pomóc usunąć toksyny z organizmu. A regularne spożycie ogórków, może nawet pomóc rozpuścić i usunąć kamienie nerkowe.
Zobacz również: 4 napoje dzięki którym będziesz wyglądał młodziej!
flipboard.com
(źródło: lifehack.com, healtlhine.com)