Miód ma działanie przeciwbakteryjne, antyseptyczne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które działa zbawiennie na skórę, włosy i jest wspaniały dla naszego zdrowia. Uwzględniaj go w swojej codziennej pielęgnacji urody, a na pewno zauważysz znaczną poprawę skóry i włosów. Wybieraj miód, który nie został jeszcze poddany pasteryzacji lub przetworzeniu. Jest to najlepszy sposób, aby wykorzystać jego najlepsze właściwości.

Zobacz również: Niesamowite efekty codziennego picia miodu

1. Skóra

Usuwa trądzik i przebarwienia

Masz dość czerwonych krostek na twarzy? Skorzystać z właściwości antybakteryjnych miodu. Zwalczy on bakterie odpowiedzialne za wytwarzanie wyprysków. W tym samym czasie,ochroni skórę skórę przed wysychaniem. Nałóż trochę miodu na swoje wypryski i pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz wodą. Rób to codziennie, aż pozbędziesz się problemu.

Rozjaśnia cienie pod oczami

Miód jest naturalnym rozjaśniaczem. Działa na ciemne plamy na twarzy, jak i obszary wokół oczu. Weź łyżkę miodu i wymieszaj z jedną łyżką oleju migdałowego. Nałóż powstały olejek pod oczy na noc, spłucz rano.

Pomaga pozbyć się zmarszczek

Wysokie stężenie polifenoli w miodzie mogą pomóc w neutralizacji wolnych rodników w organizmie, a to z kolei usuwa oznaki starzenia się skóry takie jak zmarszczki.Zrób maseczkę anti-aging przez zmieszanie 1 łyżki miodu i pół szklanki puree z awokado. Rozprowadzić cienką warstwę na twarz i pozostawić na 20 minut. Spłukaj ciepłą wodą.

shutterstock.com

2. Włosy

Sprawia, że ​​włosy błyszczące i miękkie

Przywróć włosom seksowny wygląd z maską do włosów na bazie miodu. Miód jest idealne dla utrzymania wilgoci we włosach. Aby tego dokonać, połącz 1/2 szklanki miodu i 1/4 filiżanki oliwy z oliwek. Nałożyć mieszankę na włosy od nasady aż po końce. Pozostaw na 20 minut, następnie umyj je szmponem.

Zapobiega swędzeniu skóry głowy

Miód może pomóc pożegnać się ze swędzeniem skóry głowy, dzięki silnymi właściwościami anty – grzybiczymi. Pomaga również usunąć substancje chemiczne, które zatykają mieszki włosowe . Wystarczy wymieszać 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę wody. Masuj mieszaniną skórę głowy przez trzy minuty. Pozostaw na 2 godziny. Spłukaj zimną wodą. 

pinterest.com

3. Zdrowie

Pomaga w cukrzycy

Ponieważ lekarze doradzają diabetykom trzymanie się z dala od słodkich smakołyków, trudno więc sobie wyobrazić, jak coś takiego słodkiego jak miód może pomóc w tej chorobie. Chodzi o to, że miód jest bogaty w cukry naturalne, jak i niezbędne składniki odżywcze, które dają ciału naturalny zastrzyk energii. To zdrowszy substytut rafinowanego cukru i sztucznych słodzików.

Zmniejsza ryzyko chorób serca

Miód zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych poprzez obniżenie LDL (złego cholesterolu) i zwiększenie HDL (dobrego cholesterolu). Zapobiega również osadzaniu się płytek miażdżycowych w tętnicach i naczyniach krwionośnych. Połącz 1/3 łyżeczki cynamonu i dwie łyżki miodu w filiżance wody. Pij tę miksturę codziennie.

Zwiększa odporność immunologiczną

Z wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi i przeciwutleniaczami, które można znaleźć w miodzie, nie można mieć wątpliwości , że może on wzmocnić obronę organizmu przed szkodliwymi bakteriami. Aby zachować zdrowie, przyzwyczaj się dodawać jedną lub dwie łyżki miodu do szklanki ciepłej wody i pij go codziennie na czczo.

Zobacz również: 15 produktów, które powinieneś zjeść, kiedy zaczynasz czuć się chory

twitter.com

(źródło: fitnessrepublic.com, medicalnewstoday.com)