Na bolące gardło najlepsze są środki, przygotowywane według sprawdzonych, domowych receptur – wyłącznie z naturalnych składników. Poznaj kilka cudownych sposobów, dzięki którym szybko powrócisz do zdrowia!
Spis treści
1. Miód
Miód to naturalny antybiotyk, który natychmiastowo złagodzi Twoje obolałe gardło. Wykazuje on silne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i oczyszczające. Najbardziej zaleca się spożywać miód lipowy, a to ze względu na bogactwo składników poprawiających zdrowie. Możesz jeść go na surowo bądź rozpuścić w gorącej wodzie. Warto więc, żebyś miód miał zawsze pod ręką!
2. Czosnek
Kilka ząbków surowego czosnku, to nie tylko najlepszy sposób na walkę z bólem gardła. To również super metoda na zwalczenie większej infekcji! Czosnek posiada cenne właściwości osłabiające wirusy. Najlepiej zgnieść go tuż przed spożyciem, ponieważ właśnie wtedy uwalniają się najważniejsze substancje i enzymy, które wspierają walkę z chorobą. Ponadto czosnek wykazuje silne działanie antybiotykowe podobnie, co miód.
3. Woda z solą
Oto cudowna mikstura, która przyniesie Ci ulgę. Wystarczy wsypać łyżeczkę soli do szklanki z ciepłą wodą. W ten prosty sposób stworzymy roztwór, którym należy płukać chore gardło kilka razy dziennie. Dzięki tej metodzie oczyścisz się z bakterii, powodujących infekcje i doskwierający ból. Jeśli odrzuca Cię nieprzyjemny smak – dorzuć kilka łyżek miodu, który dodatkowo złagodzi podrażnione miejsce.
4. Woda z octem jabłkowym
Ciepła woda z dodatkiem dwóch łyżek octu jabłkowego, to kolejna płukanka, która przyjcie Ci z pomocą na chore gardło. Mikstura ta, ma działanie przeciwzapalnie, przez co hamuje rozwój bakterii i wirusów. Wywar najlepiej stosować kilka razy dziennie – nie tylko zatrzyma infekcje, ale i złagodzi bolesne dolegliwości.
5. Syrop z cebuli
Oto kolejny naturalny lek na chore gardło, który możesz przyrządzić w kilka minut, i to bez większego wysiłku. Mowa o syropie, który składa się z drobno posiekanej cebuli, kilku łyżek miodu oraz soku z cytryny. Ten cudowny wywar nie tylko zwalczy bakterie, ale i wzmocni odporność. Ponadto mikstura świetnie sprawdza się w walce z kaszlem.
6. Sok z buraków
Ulży Ci również sok z buraków, który od dawna znany jest jako niezawodny sposób na chore gardło. Stosowany jako syrop, dostarczy Ci wiele witamin oraz przeciwutleniaczy wzmacniających odporność. Poza tym burak to cenne warzywo słynące z wielu zdrowotnych właściwości – w tym przeciwwirusowych, które skutecznie zapobiegają infekcjom dróg oddechowych. Regularnie spożywany uchroni nas przed wieloma chorobami!
Zobacz również: 15 produktów, które powinieneś zjeść, kiedy zaczynasz czuć się chory
Dzięki domowym recepturom nie tylko szybko powrócisz do zdrowia, ale i zaoszczędzisz na lekach. A Ty znasz jakieś inne ciekawe sposoby na bolące gardło?
(źródło: health.com, healthline.com)